Зои Льюис сбросила 42 килограмма за 14 месяцев, изменив образ жизни и отказавшись от модных диет, передает Pravda.Ru.
Ключевую роль в ее успехе сыграла ходьба: она начала с 7-8 тысяч шагов в день и постепенно увеличила норму до 15 тысяч шагов.
Льюис также пересмотрела рацион, уделив внимание балансу белков, жиров и углеводов, вместо резкого ограничения калорий. Силовые тренировки помогли ей сохранить достигнутый результат.
Сегодня Зои рассказывает о своем опыте 40 тысячам подписчиков в соцсетях, вдохновляя их на здоровое и устойчивое похудение.
Ранее сообщалось, что в Великобритании женщина решила похудеть после неприятного вопроса врача. 43-летняя мать по имени Келли Котра столкнулась с проблемой лишнего веса после рождения своего первого ребенка в 2000 году, когда ее вес достигал 106,5 килограммов.
Несмотря на попытки сидеть на диетах и заниматься спортом, она не могла избавиться от лишних килограммов. Строгая диета помогла ей сбросить 25 килограммов, но как только диета закончилась, вес вернулся.
В Буэнос-Айресе полиция задержала бывшего депутата и профсоюзного лидера Факундо Мояно после инцидента с 23-летней блогершей Канделой Арисагой. Об этом пишет Need To Know. Утром 4 августа девушка выбежала из…
Официальный представитель Министерства иностранных дел Российской Федерации Родион Мирошник в понедельник в ходе беседы с ТАСС охарактеризовал линию политического руководства Федеративной Республики Германия в контексте терактов на «Северных потоках» как стремление найти виновного без установления реальной картины…
Министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков заявил, что специалисты по робототехнике, операторы беспилотных авиационных систем (БАС) и специалисты по внедрению искусственного интеллекта пока не относятся к категории массовых…
Находящийся под санкциями танкер Caroline Bezengi, перевозивший почти миллион баррелей нефти, затонул у побережья Омана. Информацию об этом опубликовало издание Arab News, ссылаясь на данные спутниковых снимков. Уточняется, что судно…
Мощный тайфун «Долфин» обрушился на восточное побережье Китая, передает Центральное телевидение КНР. Первым под удар стихии попал городской уезд Тайчжоу в провинции Чжэцзян. Тайфун достиг побережья около 17:30 по местному…
Пресс-центр столичного главка МВД России в ответ на запрос РИА Новости перечислил признаки, по которым родители могут выявить вовлечение несовершеннолетнего в преступные схемы. Резкая перемена в поведении, появление у ребенка…