Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале рассказала о важности засыпания в определенное время для борьбы с утренней усталостью.
По словам врача, существуют так называемые «золотые часы» сна — период с 23:00 до 01:30. Именно в это время организм активно вырабатывает мелатонин.
Специалист подчеркнула, что для синтеза гормона сна необходима полная темнота, поскольку свет разрушает его и нарушает биологические ритмы.
Помимо этого, в указанный период происходит выработка соматотропина — гормона роста и молодости. Янг отметила, что он способствует сжиганию жировых отложений и восстановлению тканей организма.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Государственной думе поддержали инициативу продлить работу детских садов до 20:00. По мнению депутатов, действующий график давно не соответствует реальной жизни работающих родителей. Зампред комитета Госдумы по защите семьи, вопросам…
В селе Первомайское Воронежской области специалисты Росприроднадзора зафиксировали незаконную свалку отходов. Теперь ведомство требует в досудебном порядке от администрации Богучарского района Воронежской области возмещения экологического вреда в размере более 16…
Заявления украинских властей о новом контрнаступлении не имеют реальных оснований и носят скорее политический характер. Такое мнение высказал депутат Госдумы, член комитета по обороне Андрей Колесник, передает «Газета.Ru». По его…
В Сети распространились новости о новом опасном «увлечении» подростков. Дети ищут «необычные ощущения», употребляя ветеринарные препараты для животных. Психиатр и психотерапевт Александр Федорович в интервью «Радио 1» подчеркнул, что причины…
В России оценили чат европейских лидеров, в котором те якобы обсуждают действия президента США Дональда Трампа. Об этом сообщила «Газета.Ru». Издание Politico писало, что европейские лидеры создали неформальный чат, где…
В Соединенных Штатах 71-летний кондитер попал в промышленную машину для замешивания теста и погиб. Об этом сообщило издание Metro. Уточняется, что речь идет о жителе штата Флорида. Как отметили в…