Фото: кадр из фильма «Шум» (2007 г.). Реж. Г. Бин.
Врач-оториноларинголог и сурдолог Лариса Вылегжанина рассказала о влиянии постоянного шума на нервную систему, передает РИА Новости.
По ее словам, уровень шума выше 50 децибел активирует симпатическую нервную систему, повышает выработку кортизола и адреналина, а также провоцирует хроническое напряжение, раздражительность и снижение концентрации.
Длительное воздействие громких звуков может привести к гипертонии, тахикардии, головным болям, ухудшению памяти и эмоциональному выгоранию. Ночной шум свыше 55 децибел повышает риск бессонницы на 50%, тревожных расстройств — в два раза, а депрессии — на 20%.
Вылегжанина отметила, что чувствительность к шуму зависит от генетики, особенностей восприятия и прошлого опыта, поэтому интроверты и тревожные люди могут переносить его тяжелее.
«Полная адаптация редка: у 40% эффект накапливается (данные ВОЗ)», — заключила врач, порекомендовав использовать беруши, наушники с шумоподавлением или белый шум.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Дочь народного артиста России Владимира Машкова, актриса Мария Машкова, живущая в США, рассказала о условиях, при которых она могла бы сменить фамилию. В соцсетях она отметила, что готова на такой…
Бывший вице-губернатор Белгородской области Константин Полежаев погиб на СВО. По данным SHOT, он получил тяжёлые ранения в результате удара БПЛА и скончался. По информации канала, Полежаев служил в белгородском «БАРСе»:…
Самый сильный пожарный России, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Анатолий Долецкий превратил заброшенный контейнеровоз под Находкой в спортзал. Как сообщается, он решил, что обычного турника для тренировки мало, и…
Руководство стран Европейского союза стремится завершить операцию по изъятию российских активов до начала избирательных кампаний в ряде европейских государств, намеченных на 2027 год. Об этом сообщила Служба внешней разведки Российской…
На странице украинского языкового омбудсмена в Facebook* сообщается, что депутата Верховной рады Александра Фельдмана оштрафовали за использование русского языка в таргетированной рекламе. Речь шла о рекламных сообщениях на русском языке,…
Бывшая ученица Этери Тутберидзе вновь вернулась к соревнованиям после четырехлетнего перерыва, вызванного отстранением за употребление допинга. Камила Валиева тренируется в группе Светланы Соколовской в школе олимпийской чемпионки Татьяны Навки и…