Врач Вожжов заявил, что сонный паралич чаще всего возникает в молодости

Врач-психиатр Владимир Вожжов заявил, что сонный паралич чаще всего возникает в молодости. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, особенно у студентов. Это состояние, при котором человек, засыпая или просыпаясь, понимает, что не может пошевелиться или издать звук.

«Основная причина – банальный стресс и хроническое недосыпание, которые сбивают естественные циклы сна», – подчеркнул он. И отметил, что реже такое связано с другими неврологическими или психиатрическими заболеваниями.

В том случае, если эпизоды повторяются часто, нарушают самочувствие и качество жизни, а также вызывают страх перед сном, следует сходить на консультацию к психиатру или психотерапевту.

Как ранее писала Общественная служба новостей, попытки лежать часами в постели в ожидании сна могут способствовать развитию хронической бессонницы.

Привычка постоянно спать на животе может привести к хроническому перенапряжению шейных мышц и сдавливанию кровеносных сосудов.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.