Спорт

Врач Вишневская объяснила, чем полезна красная смородина для организма

16 июля 2026, 02:18 — Общественная служба новостей — ОСН

Красная смородина может способствовать выведению из организма некоторых радиоактивных соединений благодаря высокому содержанию пектинов и йода. Об этом рассказала доктор медицинских наук Нина Вишневская, передает «Газета.Ru».

По словам специалиста, пектины действуют как природные сорбенты, связывая в кишечнике отдельные радионуклиды и другие токсичные вещества, после чего они выводятся естественным путем.

Эксперт также отметила пользу других видов смородины. Черная богата витамином С, витаминами группы B, калием, магнием и антиоксидантами, а белая содержит органические кислоты, железо и минеральные соли.

При этом смородина имеет противопоказания. Ее рекомендуют ограничить в третьем триместре беременности, а также не употреблять при обострении гастрита и язвенной болезни. Для взрослых оптимальной порцией считается около 100 граммов ягод в день.

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что рост числа заболеваний, которые раньше чаще встречались у пожилых людей, среди молодежи связан с ранним старением организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Песков: Киев не хочет урегулирования конфликта

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что киевские власти не проявляют готовности к участию в переговорном процессе по урегулированию конфликта. Соответствующее заявление представитель Кремля сделал в ходе общения с журналистами,…

% дней назад

В Кремле заявили об отсутствии предпосылок для переговоров по Украине

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Москва сохраняет готовность к переговорному процессу по урегулированию ситуации вокруг Украины. При этом он подчеркнул, что в настоящий момент объективные условия для возобновления…

% дней назад

Пожар в сортировочном центре Ozon в Белгороде локализован

Компания Ozon проинформировала о возгорании, произошедшем в сортировочном центре, расположенном в Белгороде. По официальным данным, опубликованным представителями маркетплейса, пожар удалось локализовать силами оперативных служб, что позволило предотвратить дальнейшее распространение огня…

% дней назад

РГ: Индийский бензин может соответствовать российским стандартам

Старший научный сотрудник индийского внешнеполитического исследовательского центра NatStrat Радж Кумар Шарма в беседе с «Российской газетой» заявил, что нынешнее сотрудничество Москвы и Нью-Дели в части поставок бензина вряд ли носит…

% дней назад

Дроны ВСУ атаковали Белгород: есть раненые и пожары

В Белгороде в результате удара украинских беспилотников пострадали мирные жители и произошли возгорания. Об этом сообщил в своем Telegram-канале врио губернатора региона Александр Шуваев. Он отметил, что на место происшествия…

% дней назад

Захарян разозлился и ушел со скамейки «Реал Сосьедад» во время матча

Российский полузащитник «Реала Сосьедад» Арсен Захарян не сдержал эмоций после того, как не попал в число игроков, вышедших на поле в матче третьего тура чемпионата Испании против «Эспаньола». Подробности инцидента…

% дней назад