Спорт

Врач Виола назвала пользу десятиминутной ходьбы после еды

17 ноября 2025, 22:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач общей практики Хизер Виола заявила, что короткая прогулка после приема пищи способна заметно поддержать работу пищеварительной системы, передает издание Infobae.

По ее словам, такая активность улучшает продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту и снижает вероятность дискомфорта. Она уточнила, что ходьба уменьшает проявления несварения и помогает предотвратить изжогу и рефлюкс.

Специалистка отметила, что прогулки особенно полезны людям, сталкивающимся с запорами и вздутием. Виола добавила, что для получения нужного эффекта достаточно уделять ходьбе около десяти минут.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

В Бразилии вынесен приговор женщине, выдававшей себя за ребенка

В Бразилии суд приговорил 37-летнюю Аманду Марию Соузу де Оливейру к полутора годам тюрьмы за то, что она 15 лет выдавала себя за ребёнка и жила в приютивших её семьях.…

% дней назад

Расплата настигла Украину: После атак на российские регионы в Одессе и Киеве вспыхнули пожары

Минобороны РФ заявило о нанесении в ночь на 24 августа групповых ударов по военным объектам в Одесской области и пригородах Киева. В порту «Южный» были уничтожены танкер с топливом для…

% дней назад

Победитель «Голоса» Богдан Шувалов выступил на международном конкурсе в Китае

Победитель шоу «Голос» Богдан Шувалов выступил на международном вокальном форуме в Китае. 29‑летний исполнитель приехал в КНР, чтобы сразиться за призовые места на конкурсе Silk Way Star, он стал первым…

% дней назад

В США допустили обесценивание госдолга через рост инфляции

Правительство США может сократить бремя госдолга за счёт резкого роста цен, что приведёт к обесцениванию самих обязательств. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал доктор экономических наук, завкафедрой финансов…

% дней назад

NYP: Туриста в Венеции оштрафовали за пробежку без футболки

Американский турист во время утренней пробежки по Венеции снял футболку из-за жары, не подозревая, что подобное поведение в городе может повлечь штраф. Об этом пишет New York Post (NYP). Джулия…

% дней назад

Диагностика выявила сильные и слабые стороны коммуникации учителей

Российские педагоги сильнее всего развили такие коммуникативные навыки, как активное слушание, достижение взаимопонимания и умение адаптировать речь к возрасту учеников. Об этом свидетельствуют результаты диагностики Обрсоюза, с которыми ознакомилось РИА…

% дней назад