Врач Верма рассказал о нормальной частоте дефекации в день

Врач-гастроэнтеролог Аджай Верма рассказал, что нормальная частота дефекации может варьироваться от нескольких раз в день до нескольких раз в неделю, передает The Guardian.

Специалист подчеркнул, что главным ориентиром остается привычный для человека режим без дискомфорта. После посещения туалета не должно сохраняться ощущения вздутия или неполного опорожнения кишечника.

Верма также напомнил о важности поддержки здоровья кишечника. По его словам, пищеварению помогают вода, физическая активность и регулярный режим питания.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.