Фото: Общественная Служба Новостей
Кардиолог Сириша Вадали заявила, что диета играет ключевую роль в поддержании здоровья сосудов и артерий. В беседе с изданием Parade специалист назвала категорию блюд, которая наносит наибольший вред сердечно-сосудистой системе.
По словам врача, регулярное употребление продуктов из переработанного мяса представляет серьезную угрозу для сердца. Вадали призвала ограничить в рационе пиццу с пепперони, пасту с колбасками и сэндвичи с мясными деликатесами.
Она пояснила, что такие блюда содержат избыточное количество насыщенных жиров, натрия и консервантов. При систематическом употреблении эти компоненты способны повышать уровень «плохого» холестерина в крови, увеличивать артериальное давление и провоцировать воспалительные процессы.
Со временем это ведет к росту вероятности сердечного приступа, предупредила кардиолог. Врач добавила, что заболевания сердца и сосудов редко становятся следствием одного нездорового ужина или употребления какого-то отдельного продукта.
Однако систематическое злоупотребление вредной пищей существенно повышает риск их развития, подчеркнула Вадали. Она отметила, что ключевым фактором остается общий образ жизни и долгосрочные пищевые привычки, а не единичные эпизоды нарушений диеты.
Ранее говорилось, что свекла не растворит атеросклеротические бляшки в сосудах. Уточняется, что ни одно научное исследование пока не доказало, что какие-либо продукты способны делать это.
Так, свеклу, горький шоколад и оливковое масло часто ошибочно считают средствами для «очистки» сосудов. Однако, в отличие от распространенного мнения, эти продукты не влияют на уже образовавшиеся отложения на стенках артерий. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Греции 25 июля разгулялась небывалая буря, сменившая трехдневную 42-градусную жару. Сильные грозы с градом и штормовым ветром обрушились на многие районы, включая столичную область Аттика, сообщил телеканал ERT-news. Повсеместно фиксировали падение деревьев, отключения электроэнергии…
Многодетная актриса театра и кино Глафира Тарханова в интервью ТАСС заявила, что любовь и рождение детей не стоит разделять, а ожидание идеальных условий для создания семьи часто оказывается неоправданным. По…
Двадцать пятого июля на борту Международной космической станции прошла бортовая тренировка экипажа корабля «Союз МС-28». Космонавты Роскосмоса Сергей Кудь-Сверчков и Сергей Микаев успешно отработали процедуру спуска, которая предшествует возвращению на Землю. Сообщение об этом…
Паспорт гражданина Российской Федерации является основным документом, который удостоверяет личность и подтверждает гражданство на территории страны. Это положение закреплено в Федеральном законе от 28 апреля 2023 года № 138-ФЗ «О…
Местные сети автозаправочных станций Воронежской области, ранее поднявшие стоимость топлива до максимальных отметок, приступили к ее снижению. Об этом заявил губернатор региона Александр Гусев. Он отметил, что мониторинг областных АЗС…
Андрей Григорьев‑Апполонов, известный широкой публике как «рыжий из „Иванушек“», прошёл непростой и насыщенный путь — от сочинского мальчишки до одного из самых узнаваемых поп‑исполнителей страны. Будущий артист родился в 1970 году в Сочи…