Врач Уланкина заявила, что уже 2 января надо начать восстанавливать режим дня

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина заявила, что уже 2 января надо начать восстанавливать режим дня. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, также важна физическая активность. При этом следует не только не отменять привычные несложные занятия, но и добавить зимние забавы.

«Полезно гулять, играть в снежки с детьми, ходить на лыжах, кататься на коньках», – отметила она. И подчеркнула, что каникулы также являются хорошей возможностью для культурного обогащения – это походы в театр и музеи.

«Такое времяпрепровождение оказывает положительное влияние на психическое состояние», – подытожила Уланкина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, мошенники перед Новым годом пытаются использовать схему с продажей елок «премиум качества» по низким ценам.

Врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Елена Пехотина рассказала про разовую порцию икры для взрослого человека.