Спорт

Врач Уланкина связала с дефицитом витаминов постоянную усталость после сна

14 июля 2025, 12:03 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина заявила, что постоянная усталость после сна может являться признаком дефицита витаминов. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, также это может быть недостаток железа, либо следствие хронических заболеваний.

«Она может появиться на фоне ухудшения работы щитовидной железы, анемии, хронических воспалительных процессов, нарушения углеводного обмена», – подчеркнула специалист. Организм в данном случае хуже усваивает сахар и не может нормально контролировать его уровень.

Помимо прочего, апноэ, частые пробуждения ночью, хронический стресс могут сильно ухудшать качество отдыха.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Амир Хан заявил, что замороженные носки помогут уснуть в жару.

Президент России Владимир Путин признался, что не расстанется с привычкой гасить свет перед сном.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Абдулина рассказала о бессимптомной пневмонии

Пневмония способна развиваться без выраженных симптомов у граждан старше 65 лет, а также у лиц со сниженной активностью иммунной системы. Об этом РИА Новости сообщила Алина Абдулина, возглавляющая пульмонологическое отделение…

% дней назад

Натан ответил на упреки после прихода жены на реалити-шоу «Звезды в джунглях»

Супруги Натан и Анастасия Швецова участвуют в реалити-шоу «Звезды в джунглях». Появление Натана в новом сезоне 2024 года обернулось для него серьезными проблемами из-за его измен с Лерчек (Валерией Чекалиной)…

% дней назад

Ведомости: Россия, США и Украина расходятся на тяжелых переговорах в Абу-Даби

В столице ОАЭ 10 ноября открылся первый с февраля 2026 года раунд трехсторонних консультаций с участием России, США и Украины. Обсуждение продолжалось 4,5 часа, и делегации условились встретиться вновь 11…

% дней назад

Байден опубликовал прощальное письмо Трампа в книге мемуаров

В книге мемуаров Джо Байдена «Пообещай мне, Америка» воспроизведен текст прощального послания, которое Дональд Трамп передал ему при передаче власти в 2021 году. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на…

% дней назад

Жена Натана заявила, что участников шоу «Звезды в джунглях» не кормят за кадром

Супруга артиста Натана Анастасия Швецова присоединилась к участникам реалити-шоу «Звезды в джунглях. Суперсезон» в пятом выпуске. Ее появление стало неожиданностью для всех, включая ее мужа Натана. Она не предупредила его…

% дней назад

В России обновили список заболеваний, исключающих выдачу водительских прав: Кто в зоне риска

С 2026 года на территории России применяется пересмотренный перечень медицинских противопоказаний, препятствующих продлению водительского удостоверения. При выявлении соответствующих диагнозов в ходе освидетельствования медицинская комиссия не оформляет справку по форме 003-В/у.…

% дней назад