Спорт

Врач Уланкина связала с дефицитом витаминов постоянную усталость после сна

14 июля 2025, 12:03 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина заявила, что постоянная усталость после сна может являться признаком дефицита витаминов. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, также это может быть недостаток железа, либо следствие хронических заболеваний.

«Она может появиться на фоне ухудшения работы щитовидной железы, анемии, хронических воспалительных процессов, нарушения углеводного обмена», – подчеркнула специалист. Организм в данном случае хуже усваивает сахар и не может нормально контролировать его уровень.

Помимо прочего, апноэ, частые пробуждения ночью, хронический стресс могут сильно ухудшать качество отдыха.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Амир Хан заявил, что замороженные носки помогут уснуть в жару.

Президент России Владимир Путин признался, что не расстанется с привычкой гасить свет перед сном.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Петербурженки, укравшие золотые монеты на 2 млрд рублей, продали их в банки

В Санкт-Петербурге завершилось расследование громкого хищения из банковского хранилища. Две сотрудницы вынесли почти 10 тысяч золотых монет, общая стоимость которых превысила 2 миллиарда рублей. Информацию об этом, ссылаясь на объединенную…

% дней назад

В полиции Москвы подтвердили задержание подозреваемого в расчленении сестры

Сотрудники полиции задержали мужчину, подозреваемого в жестоком убийстве собственной сестры. Видеозапись задержания распространило УМВД по Москве. Об этом в среду, 24 июня, сообщает «Лента.ру». На кадрах видно, как мужчина в…

% дней назад

Юрий Лоза провел параллель между Цоем и западными рок-исполнителями

Певец и автор песен Юрий Лоза высказался о природе феномена популярности лидера группы «Кино» Виктора Цоя. Своими размышлениями музыкант поделился в беседе с MIR24.TV. Лоза провел параллель между Цоем и…

% дней назад

Перенджиев: Германия готовит план нападения на Калининград и Беларусь

Военный политолог Александр Перенджиев прокомментировал переброску немецких войск к границе с Беларусью. Об этом пишет Life.ru. По оценкам Перенджиева, Германия готовит план нападения на Калининградскую область и Белоруссию. Он отметил,…

% дней назад

В Кузбассе ищут пропавшего на сапборде мужчину

В Кемеровской области ищут 55-летнего мужчину, пропавшего во время прогулки на сапборде по озеру Бирюзовому. Инцидент произошел в окрестностях Междуреченска 21 июня. О ходе поисков телеканалу «360» рассказал друг пропавшего…

% дней назад

FT: США предоставили Киеву разведданные для атак вглубь России

Американская разведка передала Киеву данные, которые позволили нанести удары по объектам в глубине России, включая недавнюю атаку на нефтеперерабатывающий завод в Москве. Об этом со ссылкой на источники сообщила газета…

% дней назад