Врач Уланкина предупредила, что духота в офисе ухудшает память

Врач Ольга Уланкина рассказала, что духота в офисе способствует развитию синдрома хронической усталости. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, подобная атмосфера ухудшает память и вызывает «туман в голове».

«Когда в воздухе повышается уровень углекислого газа – а это происходит довольно быстро в непроветриваемом офисе – мозг получает меньше кислорода», – отметила она. «В результате замедляется реакция, ухудшается способность анализировать информацию, появляется ощущение тумана в голове».

Помимо прочего может возникнуть обезвоживание, даже если человек пьет достаточно воды. Сухой воздух и высокая температура значительно ускоряют потерю жидкости.

Уланкина подчеркнула, что если в офисе нет возможности открыть окно, рекомендуется проводить хотя бы пять минут в проветриваемом пространстве каждый час.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Екатерина Дмитренко поделилась информацией, что в жаркую погоду важно поддерживать водный и минеральный баланс.

Операционный директор HR-холдинга Лусине Абгарян рассказала про оптимизацию работы в жару.