Фото: Общественная Служба Новостей
Врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с РИАМО заявила, что лучшим способом освежиться в летнюю жару является употребление чистой воды, а не купание в городских фонтанах.
Она подчеркнула, что бутилированную воду необходимо пить небольшими порциями на протяжении дня, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Для снижения температуры тела без угрозы для здоровья специалист рекомендовала умывать лицо, руки или шею свежей водопроводной водой.
Оптимальным вариантом, по словам Уланкиной, считается ополаскивание кистей рук или ступней, так как на этих участках сосредоточено множество сосудов, что способствует эффективному охлаждению.
Медик отметила, что нахождение рядом с фонтаном и вдыхание влажного воздуха гораздо безопаснее, чем непосредственный контакт с водой в чаше. Она предупредила, что даже у людей с крепким иммунитетом подобное взаимодействие может не пройти бесследно.
Конъюнктивит или кожные инфекции, по наблюдениям врача, нередко возникают именно после попадания воды из фонтана на слизистые или кожные покровы. Симптомы таких заболеваний способны проявиться спустя несколько часов после контакта, что затрудняет своевременное выявление причины недомогания.
Уланкина резюмировала, что потенциальные риски инфицирования, получения травм, развития аллергических реакций и сосудистых спазмов значительно превосходят кратковременное удовольствие от охлаждения в фонтане.
В качестве альтернативы она порекомендовала иные методы борьбы с жарой: увеличение объема потребляемой воды, ношение легкой одежды из натуральных тканей и регулярное проветривание помещений. Эти меры, по мнению эксперта, позволяют поддерживать комфортную температуру тела без ущерба для здоровья.
Как ранее писала Общественная служба новостей, жаркая погода может повышать риск инсульта у людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
С наступлением жаркой погоды организм человека начинает требовать легкой и освежающей пищи. Холодные супы, включая окрошку, свекольник или гаспачо, воспринимаются многими как идеальное решение для утоления голода без перегрева.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент Литвы Гитанас Науседа выступил с инициативой внести поправки в Конституцию республики. Предлагается, в частности, отменить действующий запрет на размещение ядерного оружия на литовской территории. Об этом в четверг, 2…
Владимир Сальдо, занимающий пост губернатора Херсонской области, 2 июля в Геническе сделал заявление о положении дел на Украине. По его словам, усталость от Владимира Зеленского внутри страны продолжает усиливаться. Сам…
Американское консервативное издание The American Conservative (TAC) опубликовало материал, в котором указало на необходимость учета европейскими странами так называемых «красных линий» России для успешного урегулирования конфликта на Украине. Авторы статьи…
Прокуратура Омской области подала иск в Арбитражный суд региона к компании «Межрегионстрой», которая ведёт строительство Красногорского гидроузла. Об этом пишет издание gorod55.ru. Ведомство намерено взыскать с подрядчика авансовый платёж в…
Депутат Госдумы, генерал-лейтенант Виктор Соболев заявил, что армия России способна нанести удары по военным поставкам, идущим из Европы на Украину. Об этом пишет «Газета.Ru». Соболев объяснил, что таким образом можно…
В Нижнем Новгороде пятеро взрослых и один ребёнок почувствовали недомогание после посещения кафе на улице Алексеевской, где они употребляли блюдо с яйцами и куриными колбасками. Заведение закрыто, Следственный комитет расследует…