Фото: Общественная Служба Новостей
Врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с РИАМО заявила, что лучшим способом освежиться в летнюю жару является употребление чистой воды, а не купание в городских фонтанах.
Она подчеркнула, что бутилированную воду необходимо пить небольшими порциями на протяжении дня, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Для снижения температуры тела без угрозы для здоровья специалист рекомендовала умывать лицо, руки или шею свежей водопроводной водой.
Оптимальным вариантом, по словам Уланкиной, считается ополаскивание кистей рук или ступней, так как на этих участках сосредоточено множество сосудов, что способствует эффективному охлаждению.
Медик отметила, что нахождение рядом с фонтаном и вдыхание влажного воздуха гораздо безопаснее, чем непосредственный контакт с водой в чаше. Она предупредила, что даже у людей с крепким иммунитетом подобное взаимодействие может не пройти бесследно.
Конъюнктивит или кожные инфекции, по наблюдениям врача, нередко возникают именно после попадания воды из фонтана на слизистые или кожные покровы. Симптомы таких заболеваний способны проявиться спустя несколько часов после контакта, что затрудняет своевременное выявление причины недомогания.
Уланкина резюмировала, что потенциальные риски инфицирования, получения травм, развития аллергических реакций и сосудистых спазмов значительно превосходят кратковременное удовольствие от охлаждения в фонтане.
В качестве альтернативы она порекомендовала иные методы борьбы с жарой: увеличение объема потребляемой воды, ношение легкой одежды из натуральных тканей и регулярное проветривание помещений. Эти меры, по мнению эксперта, позволяют поддерживать комфортную температуру тела без ущерба для здоровья.
Как ранее писала Общественная служба новостей, жаркая погода может повышать риск инсульта у людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
С наступлением жаркой погоды организм человека начинает требовать легкой и освежающей пищи. Холодные супы, включая окрошку, свекольник или гаспачо, воспринимаются многими как идеальное решение для утоления голода без перегрева.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Второго июля средства противовоздушной обороны столицы перехватили и уничтожили беспилотный летательный аппарат, который двигался в направлении Москвы. Оперативную информацию о происшествии распространил мэр города Сергей Собянин через свой официальный канал…
В четверг, 2 июля, жителей столичного региона ожидает жаркая погода с кратковременными осадками. Об этом сообщают «Вести Подмосковья». Согласно прогнозу Гидрометцентра, температура воздуха в Москве достигнет 29–31 градуса тепла, а…
В Великобритании супруги Филлипс получили официальное разрешение на разведение и последующее употребление в пищу морских свинок, голубей и кроликов. Информацию об этом распространило издание Independent. Решение местных властей открыло перед…
Российские войска в ходе массированного удара атаковали предприятие в Киеве, где выпускали системы управления для ракет «Фламинго» и Fire Point. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что ВС…
Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина заявила о полной готовности инфраструктуры к широкому внедрению цифрового рубля с 1 сентября. Соответствующее заявление она сделала журналистам на Финансовом конгрессе Банка России. Об…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо проинформировал генерального секретаря НАТО Марка Рютте о категорическом отказе Братиславы выделять средства на военную поддержку Украины. На пресс-конференции в четверг, которую транслировал словацкий телеканал ТА3, политик…