Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева указала на связь между продолжительностью сна и скоростью старения мозга. Вместе с тем специалист подчеркнула, что сон не является единственным определяющим фактором. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
На «возраст мозга» влияют нервное напряжение, питание, физическая активность, возраст и наличие хронических заболеваний.
Царева обратила внимание на особенности пожилых людей. У них качество сна ухудшается из-за частых хронических болезней. По мере накопления причин, провоцирующих хронические недосыпы, возрастают риски ускоренного старения мозга. Одновременно снижается качество жизни и увеличивается вероятность развития болезни Альцгеймера.
Врач также классифицировала последствия недосыпа в зависимости от его частоты. Редкие нарушения сна вызывают сонливость, снижение когнитивных функций и изменения внешности – круги под глазами, тусклый цвет кожи. При систематических недосыпах возможно обострение хронических заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых и кишечных патологий.
Как ранее писала Общественная служба новостей, терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что горячие батареи в жару грозят лишить человека сна.
Врачи Мария Хосе Мартинес Мадрид и Аньяна Лопес оценили эффективность популярного метода борьбы с бессонницей при помощи душа в темноте.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Посольство России в Кишиневе предупредило о возможной инсценировке падения беспилотника властями Молдавии. Об этом в пятницу, 29 мая, сообщает ТАСС. Поводом для такого заявления стал инцидент в румынском Галаце, где…
Экс-глава украинского правительства Николай Азаров проинформировал о том, что действующее правительство пытается всеми возможными способами затягивать бушующее на территории государства противостояние, отказываясь от примирения с Российской Федерацией. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что Владимиру…
Во Всеволожске Ленинградской области задержали школьницу, которая ночью устроила поджог на автомобильной заправке. Подробности сообщили в региональном управлении Следственного комитета. Инцидент произошёл в ночь на 28 мая на улице Приютинской.…
Главред международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян заявила о намерении вручить премию имени ее супруга Тиграна Кеосаяна студенту из Канска Кириллу Царулице. Об этом в пятницу, 29…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил о том, что за сутки уничтожено около 100 БПЛА вооруженных формирований Украины на подлете к Запорожской области. Об этом он написал в пятницу, 29…
Комиссия по международной торговле США (USITC) приняла решение не вводить антидемпинговые и компенсационные пошлины на импорт необработанного палладия, который добывается на территории Российской Федерации. Ведомство установило, что американские производители не…