Врач Тен заявила, что приступ мигрени случается из-за резкого расслабления

Главным врагом для людей, страдающих мигренью, становится отсутствие режима. Приступ способен возникнуть не только из-за стресса на работе, но и в момент долгожданного отдыха в выходные. Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики «Видновской клинической больницы» Зарема Тен в интервью «Радио 1» назвала ключевые триггеры этого заболевания.

Среди провоцирующих факторов специалист выделила не только привычные кофе и алкоголь. Особое внимание она уделила резкой смене активности. «Спусковым крючком может являться не только момент сильного напряжения, но и момент расслабления.

Существует понятие мигрень выходного дня. Вы всю неделю были в стрессе, расслабились — и случился приступ», — предупредила врач. По ее словам, такой механизм часто застает пациентов врасплох.

В перечень продуктов, способных спровоцировать мигрень, Зарема Тен включила твердые сыры, орехи, темный шоколад и фастфуд, содержащий глутамат натрия.

Врач рекомендовала внимательно следить за рационом и избегать резких переходов от напряжения к полному расслаблению. Режим дня, по мнению эксперта, играет решающую роль в профилактике приступов. Даже планирование отдыха должно быть постепенным, чтобы не создавать избыточной нагрузки на нервную систему.

Как ранее писала Общественная служба новостей, в Московской области врачи Мытищинской больницы спасли мужчину со стоматологическим буром в бронхах.

Врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.