Щитовидная железа, по форме напоминающая бабочку, располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По словам
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники «Медицина» (академика Ройтберга) рассказала, что щитовидная железа располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По ее словам, сбои в работе этого органа могут негативно сказаться даже на репродуктивной системе. Об этом пишет РИАМО.
Она пояснила, что щитовидная железа синтезирует гормоны, которые контролируют обмен веществ, сердечную и нервную деятельность, а также процессы, связанные с деторождением. «Когда этот хрупкий механизм дает сбой, последствия ощущает весь организм», — предупредила врач.
Для полноценного функционирования щитовидной железы важна сбалансированная диета. В рацион нужно включать рыбу, водоросли, моллюсков — как источники йода, селена и тирозина, необходимых для синтеза гормонов. Полезными будут также чеснок, лук и шпинат, насыщенные антиоксидантами и микроэлементами. Также полезны хурма и фейхоа — они богаты йодом.
Отмечается, что нарушения работы щитовидной железы могут проявляться по-разному. Недостаток гормонов приводит к снижению жизненного тонуса, ухудшению памяти, проблемам с сердцем и пищеварением. А при избытке гормонов возникает перевозбуждение, нестабильность настроения и ускорение обменных процессов.
Эксперт призвала избегать продукты, которые способны нарушить гормональный фон, к примеру, фастфуд и сахар. Людям, проживающим в йододефицитных зонах, особенно важно уделять внимание профилактическим мерам. Регулярные визиты к эндокринологу и базовые анализы помогут вовремя обнаружить и устранить нарушения.
Ранее эндокринолог Лазуренко объяснила причины набора веса после 35 лет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Капитан первого ранга запаса, военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с телеканалом «360» раскрыл особенности применения российского гибридного вооружения — ракеты-дрона «Бандероль». По его словам, эта новинка оказалась неподвластна украинской…
Губернатор Курской области Александр Хинштейн заявил о гибели бывшего главы города Обоянь в Курской области Сергея Карелова. Об этом он написал в среду, 17 июня, в своем Telegram-канале. По словам…
Ржавчина может появиться даже при самом аккуратном использовании автомобиля. Образование рыжих пятен означает, что металл просто начал разрушаться. Ржавчина портит внешний вид машины, а если запустить ситуацию, то со временем…
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, занимающая пост исполнительного директора АНО НИЦ «Здоровое питание», в интервью телеканалу «360» предупредила о возможных последствиях чрезмерного употребления ягод. Клубника, черешня и другие сезонные плоды…
Больше половины россиян — 64% — при идеальных условиях хотели бы жить в индивидуальном доме. Такие данные предоставил ВЦИОМ. Образ идеального жилья в глазах россиян выглядит как достаточно просторный, теплый…
Глава областной военной администрации Александр Ганжа объявил о принудительной эвакуации семей с детьми в 23 населенных пунктах Синельниковского района Днепропетровской области. Об этом в среду, 17 июня, он написал в…