Щитовидная железа, по форме напоминающая бабочку, располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По словам
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники «Медицина» (академика Ройтберга) рассказала, что щитовидная железа располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По ее словам, сбои в работе этого органа могут негативно сказаться даже на репродуктивной системе. Об этом пишет РИАМО.
Она пояснила, что щитовидная железа синтезирует гормоны, которые контролируют обмен веществ, сердечную и нервную деятельность, а также процессы, связанные с деторождением. «Когда этот хрупкий механизм дает сбой, последствия ощущает весь организм», — предупредила врач.
Для полноценного функционирования щитовидной железы важна сбалансированная диета. В рацион нужно включать рыбу, водоросли, моллюсков — как источники йода, селена и тирозина, необходимых для синтеза гормонов. Полезными будут также чеснок, лук и шпинат, насыщенные антиоксидантами и микроэлементами. Также полезны хурма и фейхоа — они богаты йодом.
Отмечается, что нарушения работы щитовидной железы могут проявляться по-разному. Недостаток гормонов приводит к снижению жизненного тонуса, ухудшению памяти, проблемам с сердцем и пищеварением. А при избытке гормонов возникает перевозбуждение, нестабильность настроения и ускорение обменных процессов.
Эксперт призвала избегать продукты, которые способны нарушить гормональный фон, к примеру, фастфуд и сахар. Людям, проживающим в йододефицитных зонах, особенно важно уделять внимание профилактическим мерам. Регулярные визиты к эндокринологу и базовые анализы помогут вовремя обнаружить и устранить нарушения.
Ранее эндокринолог Лазуренко объяснила причины набора веса после 35 лет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Певица Любовь Успенская в разговоре призналась, что спектакль «Без свидетелей» с актером Михаилом Ефремовым в главной роли вызвал у нее слезы. Об этом сообщает «Газета.Ru». Исполнение актера поразило артистку настолько,…
Музыкальный критик Сергей Соседов заявил, что в истории шоу-бизнеса было много случаев, когда артистами становились люди, которые абсолютно не обладают вокальными данными. В беседе с Общественной службой новостей он привел…
Как рассказал главный директор по цифровым технологиям и искусственному интеллекту Пентагона Кэмерон Стэнли в интервью Wired, ведомство задействовало ИИ Grok, созданный компанией xAI Илона Маска, при нанесении ударов по Ирану.…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте обозначил изменение приоритетов в обороне Европы. Он дал понять, что Соединенные Штаты утратят ведущую роль в защите континента в случае вооруженного конфликта. Заявление прозвучало на…
На популярных египетских курортах участились случаи нападения рыб-хирургов на россиян. Как сообщает Telegram-канал Baza, за последние недели в Шарм-эш-Шейхе и Хургаде пострадали уже несколько отдыхающих из России. Одна из них,…
Еврокомиссия официально объявила о готовности перевести Украине первый транш 90-миллиардного кредита до конца июня. Как заявил на брифинге представитель ЕК Балаш Уйвари, выплаты начнутся во второй половине месяца, и сейчас…