Щитовидная железа, по форме напоминающая бабочку, располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По словам
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники «Медицина» (академика Ройтберга) рассказала, что щитовидная железа располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По ее словам, сбои в работе этого органа могут негативно сказаться даже на репродуктивной системе. Об этом пишет РИАМО.
Она пояснила, что щитовидная железа синтезирует гормоны, которые контролируют обмен веществ, сердечную и нервную деятельность, а также процессы, связанные с деторождением. «Когда этот хрупкий механизм дает сбой, последствия ощущает весь организм», — предупредила врач.
Для полноценного функционирования щитовидной железы важна сбалансированная диета. В рацион нужно включать рыбу, водоросли, моллюсков — как источники йода, селена и тирозина, необходимых для синтеза гормонов. Полезными будут также чеснок, лук и шпинат, насыщенные антиоксидантами и микроэлементами. Также полезны хурма и фейхоа — они богаты йодом.
Отмечается, что нарушения работы щитовидной железы могут проявляться по-разному. Недостаток гормонов приводит к снижению жизненного тонуса, ухудшению памяти, проблемам с сердцем и пищеварением. А при избытке гормонов возникает перевозбуждение, нестабильность настроения и ускорение обменных процессов.
Эксперт призвала избегать продукты, которые способны нарушить гормональный фон, к примеру, фастфуд и сахар. Людям, проживающим в йододефицитных зонах, особенно важно уделять внимание профилактическим мерам. Регулярные визиты к эндокринологу и базовые анализы помогут вовремя обнаружить и устранить нарушения.
Ранее эндокринолог Лазуренко объяснила причины набора веса после 35 лет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Банан, шоколад, орехи и рыба содержат вещества, стимулирующие выработку гормонов радости — эндорфина, дофамина и серотонина. Об этом РИА Новости рассказала психолог, КПТ-терапевт Элен Хачатрян. Банан, по её словам, один…
С 1 марта 2027 года медицинские учреждения начнут автоматически передавать информацию в МВД о выявлении у пациентов противопоказаний к управлению транспортным средством. Об этом сообщил глава комитета Госдумы по охране…
Российские Вооруженные силы в ходе групповых ударов поразили танкер, доставивший горюче-смазочные материалы для ВСУ, в порту Южный в Одесской области. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В результате ударов в…
Знакомый пропавших Усольцевых считает, что семью нужно искать в районе юрты в Кутурчине, принадлежащей местному предпринимателю. По его словам, в интернете нашлись свидетели, видевшие, как Сергей, Ирина и их пятилетняя…
В Славянске и Краматорске под видом гуманитарной деятельности действуют зловещие группы незаконных трансплантологов. Они направляются в наиболее опасные районы фронта, где извлекают органы не только у погибших, но и у…
С 1 сентября Минздрав России расширяет перечень должностей для медиков. Как сообщается в приказе ведомства, анестезиологом-реаниматологом смогут работать специалисты с высшим образованием при наличии дополнительной профессиональной подготовки по одной из…