Щитовидная железа, по форме напоминающая бабочку, располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По словам
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники «Медицина» (академика Ройтберга) рассказала, что щитовидная железа располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По ее словам, сбои в работе этого органа могут негативно сказаться даже на репродуктивной системе. Об этом пишет РИАМО.
Она пояснила, что щитовидная железа синтезирует гормоны, которые контролируют обмен веществ, сердечную и нервную деятельность, а также процессы, связанные с деторождением. «Когда этот хрупкий механизм дает сбой, последствия ощущает весь организм», — предупредила врач.
Для полноценного функционирования щитовидной железы важна сбалансированная диета. В рацион нужно включать рыбу, водоросли, моллюсков — как источники йода, селена и тирозина, необходимых для синтеза гормонов. Полезными будут также чеснок, лук и шпинат, насыщенные антиоксидантами и микроэлементами. Также полезны хурма и фейхоа — они богаты йодом.
Отмечается, что нарушения работы щитовидной железы могут проявляться по-разному. Недостаток гормонов приводит к снижению жизненного тонуса, ухудшению памяти, проблемам с сердцем и пищеварением. А при избытке гормонов возникает перевозбуждение, нестабильность настроения и ускорение обменных процессов.
Эксперт призвала избегать продукты, которые способны нарушить гормональный фон, к примеру, фастфуд и сахар. Людям, проживающим в йододефицитных зонах, особенно важно уделять внимание профилактическим мерам. Регулярные визиты к эндокринологу и базовые анализы помогут вовремя обнаружить и устранить нарушения.
Ранее эндокринолог Лазуренко объяснила причины набора веса после 35 лет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство здравоохранения Турции намерено инициировать законодательное требование, согласно которому приобретение табачных изделий станет возможным лишь при предъявлении удостоверения личности. Соответствующий законопроект, как сообщил глава ведомства Кемаль Мемишоглу, будет направлен в…
Представитель департамента международной информбезопасности МИД России Борис Васильев сообщил, что свыше десяти государств пострадали от вмешательства в их внутренние дела с применением систем спутникового интернета Starlink. Об этом дипломат заявил…
Руководитель Агентства цифровой экосистемы Торгово-промышленной палаты Индонезии (KADIN Indonesia) Фирли Ханггодо Ганиндуто выступил с заявлением о необходимости проверки систем искусственного интеллекта на том языке, где они будут реально применяться, а…
Кипрское издание Reporter опубликовало сведения, озвученные в ходе судебного заседания, о том, что судовой регистратор рейсовых данных и звука VDR, выполняющий функции, аналогичные «черному ящику» в авиации, прекратил фиксацию информации…
Государственная корпорация «Росатом» намерена завершить весь цикл юридических процедур в рамках судебных разбирательств с Финляндией, касающихся сооружения атомной электростанции «Ханхикиви-1». Соответствующее заявление сделал генеральный директор госкорпорации Алексей Лихачев, его слова…
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев выступил с заявлением о том, что взаимодействие с Москвой способно вывести из кризиса немецкую промышленность и экономику. Свою позицию он изложил в социальной…