Щитовидная железа, по форме напоминающая бабочку, располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По словам
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники «Медицина» (академика Ройтберга) рассказала, что щитовидная железа располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По ее словам, сбои в работе этого органа могут негативно сказаться даже на репродуктивной системе. Об этом пишет РИАМО.
Она пояснила, что щитовидная железа синтезирует гормоны, которые контролируют обмен веществ, сердечную и нервную деятельность, а также процессы, связанные с деторождением. «Когда этот хрупкий механизм дает сбой, последствия ощущает весь организм», — предупредила врач.
Для полноценного функционирования щитовидной железы важна сбалансированная диета. В рацион нужно включать рыбу, водоросли, моллюсков — как источники йода, селена и тирозина, необходимых для синтеза гормонов. Полезными будут также чеснок, лук и шпинат, насыщенные антиоксидантами и микроэлементами. Также полезны хурма и фейхоа — они богаты йодом.
Отмечается, что нарушения работы щитовидной железы могут проявляться по-разному. Недостаток гормонов приводит к снижению жизненного тонуса, ухудшению памяти, проблемам с сердцем и пищеварением. А при избытке гормонов возникает перевозбуждение, нестабильность настроения и ускорение обменных процессов.
Эксперт призвала избегать продукты, которые способны нарушить гормональный фон, к примеру, фастфуд и сахар. Людям, проживающим в йододефицитных зонах, особенно важно уделять внимание профилактическим мерам. Регулярные визиты к эндокринологу и базовые анализы помогут вовремя обнаружить и устранить нарушения.
Ранее эндокринолог Лазуренко объяснила причины набора веса после 35 лет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В преддверии Международного дня пожилых людей, который отмечается 1 октября, финансовые ведомства субъектов России приступили к реализации программ адресной материальной поддержки старшего поколения. На общефедеральном уровне не существует единого постановления…
В пунктах выдачи заказов маркетплейса Ozon стартовала реформа внутренних бизнес-процессов, коренным образом меняющая алгоритм взаимодействия платформы с миллионами клиентов по всей стране, пишет дзен-канал ПРО ФИНАНСЫ. Технические нововведения запущены синхронно…
Снижение рождаемости в разных странах связано с демографическим переходом, ростом продолжительности жизни и распространением эффективной контрацепции. Об этом RT рассказала заведующая Международной лабораторией исследований населения и здоровья НИУ ВШЭ Елена…
Накопившиеся трудности могут привести к тому, что предстоящая зима станет для Владимира Зеленского последней в должности руководителя киевского режима. Такое предположение в беседе с РИА Новости высказал бывший подполковник СБУ…
Американский предприниматель Илон Маск заявил, что его компания SpaceX планирует уже в следующем году начать выводить на орбиту ИИ-суперкомпьютеры NVIDIA Vera Rubin NVL72. «Я почти не сомневаюсь, что в следующем…
Евросоюз стремится оказаться за столом переговоров по украинскому урегулированию, чтобы создать количественный и качественный перевес для Киева при выработке условий будущих договоренностей с Москвой. Об этом заявил замглавы МИД России…