Щитовидная железа, по форме напоминающая бабочку, располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По словам
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники «Медицина» (академика Ройтберга) рассказала, что щитовидная железа располагается у основания шеи и оказывает значительное влияние на общее состояние организма. По ее словам, сбои в работе этого органа могут негативно сказаться даже на репродуктивной системе. Об этом пишет РИАМО.
Она пояснила, что щитовидная железа синтезирует гормоны, которые контролируют обмен веществ, сердечную и нервную деятельность, а также процессы, связанные с деторождением. «Когда этот хрупкий механизм дает сбой, последствия ощущает весь организм», — предупредила врач.
Для полноценного функционирования щитовидной железы важна сбалансированная диета. В рацион нужно включать рыбу, водоросли, моллюсков — как источники йода, селена и тирозина, необходимых для синтеза гормонов. Полезными будут также чеснок, лук и шпинат, насыщенные антиоксидантами и микроэлементами. Также полезны хурма и фейхоа — они богаты йодом.
Отмечается, что нарушения работы щитовидной железы могут проявляться по-разному. Недостаток гормонов приводит к снижению жизненного тонуса, ухудшению памяти, проблемам с сердцем и пищеварением. А при избытке гормонов возникает перевозбуждение, нестабильность настроения и ускорение обменных процессов.
Эксперт призвала избегать продукты, которые способны нарушить гормональный фон, к примеру, фастфуд и сахар. Людям, проживающим в йододефицитных зонах, особенно важно уделять внимание профилактическим мерам. Регулярные визиты к эндокринологу и базовые анализы помогут вовремя обнаружить и устранить нарушения.
Ранее эндокринолог Лазуренко объяснила причины набора веса после 35 лет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Делегации участников предстоящих переговоров уже начинают съезжаться в Женеве и размещаться в отеле InterContinental, который находится в центральной части города. Об этом сообщила продюсер RT Ольга Батаман, работающая на месте…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан раскритиковал подход западных политиков к России и украинскому конфликту. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, венгерский лидер выступил в Будапеште на совещании парламентской фракции правящей…
Анестезиолог Давид Каллехо заявил, что людям, которые испытывают проблемы со сном, может помочь сон в носках. Об этом он рассказал в интервью испанскому изданию 20minutos. По словам врача, ключевая задача…
Партия «Единая Россия» провела первое установочное заседание Совета по инновационному и технологическому развитию. Как сообщили на сайте фракции, участники встречи определили приоритеты дальнейшей работы и направления, на которых планируется сосредоточиться…
Руководитель крымского парламента Владимир Константинов прокомментировал недавнее хамское высказывание Владимира Зеленского о россиянах. Об этом пишет РИА Новости. Напомним, киевский главарь дал интервью западному СМИ и в матерной форме сообщил,…
К ансамблю и театру «Золотое кольцо», которым руководит певица Надежда Кадышева, подали иск в суд на сумму 2 171 000 рублей. Об этом сообщает «Газета.ru» со ссылкой на источники. В…