Врач Суворинова заявила, что перегрузка нервной системы бьет по организму

Врач-невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени Л.О. Бадаляна РНИМУ им. Пирогова Наталья Суворинова заявила, что перегрузка нервной системы бьет по организму. Об этом сообщает Pravda.ru.

По словам специалиста, подобное проявляется не только усталостью, но и проблемами с концентрацией, сном и аппетитом, а также постоянным ощущением разбитости.

«Перегрузка возникает, когда человек берет на себя слишком много задач, особенно если они разноплановые и требуют постоянного переключения», – отметила она. И подчеркнула, что к этому также добавляются стрессовые ситуации.

На начальных этапах человек может справиться с таким состоянием самостоятельно – необходимо пересмотреть нагрузку и отказаться от лишних обязательств, если ресурсов недостаточно.

«Полезно трезво оценивать свое состояние и не игнорировать сигналы организма», – подытожила Суворинова.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-психиатр Алексей Вилков заявил, что биполярным расстройством чаще болеют женщины.

Невролог Татьяна Хребтова предупредила о рисках сна с включенным телевизором.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.