Врач Сухарева назвала причины сильной сонливости после долгого сна

Врач-терапевт Ольга Сухарева рассказала о причинах, из-за которых человек может чувствовать сильную сонливость даже после длительного ночного сна.

Регулярный сон по 10–12 часов не всегда гарантирует полноценное восстановление. Если усталость и желание спать сохраняются днем, это может быть связано не с ленью или отсутствием мотивации, а с состоянием здоровья.

Среди возможных причин врач назвала сменный график работы, синдром обструктивного апноэ сна, а также прием некоторых лекарств, включая отдельные антигистаминные препараты, успокоительные средства и антидепрессанты.

Также повышенная сонливость может сопровождать депрессию, нарушения работы щитовидной железы, анемию и нейродегенеративные заболевания. Кроме того, существует отдельное расстройство — первичная гиперсомния, при которой сильная сонливость возникает без других выявленных болезней.

Врач из Соединённого Королевства Джеймс Роули вместе со специалистом по циркадным ритмам Джейми Зейтцером предупредили о риске бессонницы из-за вечернего использования электронных устройств. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.