Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-гастроэнтеролог, гепатолог ФНКЦ ФМБА России Екатерина Ситникова заявила, что чувство голода игнорировать вредно. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».
При этом, по словам специалиста, не любая пища пригодна к употреблению «на голодный желудок». Особенно внимательными к рациону должны быть люди, страдающие заболеваниями ЖКТ.
«Натощак нежелательно употреблять сдобную выпечку. Дрожжи, которые использовались при ее изготовлении, способны вызывать избыточное газообразование», – подчеркнула она. Также для утоления голода не подходят сладкие десерты, которые провоцируют резкий выброс инсулина. Помимо прочего, не рекомендуется использовать для завтрака или перекуса кисломолочные продукты.
«Испытывая голод, важно не только заглушить его, но и дать организму запас энергии. Для этого как нельзя лучше подходят каши», – подытожила Ситникова.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова посоветовала пить кефир с клетчаткой.
Диетолог, гастроэнтеролог 1 категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова предупредила, что резкий выход из поста грозит сбоями в работе ЖКТ.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Одной из пострадавших после отравления в суши-баре в подмосковном Зарайске оказалась беременная девушка. Об этом она рассказала РЕН ТВ. По словам Ольги, 7 июля она вместе с коллегой заказала еду…
Пьер де Голль, внук президента Франции генерала Шарля де Голля (1959-1969) и глава Фонда за мир и дружбу между народами, заявил, что попытки отменить русскую культуру являются совершенной глупостью. В…
Вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев заявил, что документы, которые лягут в основу завершения конфликта на Украине, будут написаны кровью и порохом на линии боевого соприкосновения. Такое мнение политик высказал в…
США потребовали от Ирана публично признать Ормузский пролив открытым и прекратить удары по коммерческим судам. Об этом сообщил журналист Axios Барак Равид со ссылкой на американских чиновников. По его данным,…
В Краснодаре школьницу не приняли в десятый класс гимназии из-за отсутствия свободных мест. В Минобразования Краснодарского края пояснили, что на момент начала приема заявлений у девочки не было аттестата, поскольку…
В Подмосковье 12 человек, отравившихся после посещения суши-бара, находятся в состоянии средней степени тяжести. Об этом РИА Новости сообщили в министерстве здравоохранения Московской области. Всего за медицинской помощью после происшествия…