Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-гастроэнтеролог, гепатолог ФНКЦ ФМБА России Екатерина Ситникова заявила, что чувство голода игнорировать вредно. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».
При этом, по словам специалиста, не любая пища пригодна к употреблению «на голодный желудок». Особенно внимательными к рациону должны быть люди, страдающие заболеваниями ЖКТ.
«Натощак нежелательно употреблять сдобную выпечку. Дрожжи, которые использовались при ее изготовлении, способны вызывать избыточное газообразование», – подчеркнула она. Также для утоления голода не подходят сладкие десерты, которые провоцируют резкий выброс инсулина. Помимо прочего, не рекомендуется использовать для завтрака или перекуса кисломолочные продукты.
«Испытывая голод, важно не только заглушить его, но и дать организму запас энергии. Для этого как нельзя лучше подходят каши», – подытожила Ситникова.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова посоветовала пить кефир с клетчаткой.
Диетолог, гастроэнтеролог 1 категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова предупредила, что резкий выход из поста грозит сбоями в работе ЖКТ.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Разведывательный самолет Boeing RC-135W Rivet Joint, находящийся на вооружении Королевских ВВС Великобритании, выполняет патрульный полет в непосредственной близости от Калининградской области. Эти сведения были получены в результате анализа полетных данных,…
Служба внешней разведки России обнародовала сведения, согласно которым глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен поставила перед подчинёнными ей структурами конкретную цель. Речь идёт о том, чтобы принудить Венгрию прекратить взаимодействие…
Сервис бронирования отелей и квартир «Твил» подготовил перечень наиболее бюджетных локаций для путешествий по России в октябре 2026 года. Об этом в понедельник, 12 октября, сообщает «Лента.ру». Лидером рейтинга стала…
Делегация Партии социалистов Республики Молдова, являющейся крупнейшей оппозиционной силой страны, прибыла в Москву. Визит носит рабочий характер и продлится два дня. Приглашение поступило от депутатов Государственной думы Российской Федерации. Возглавляет…
Соглашение по дизельному топливу между Россией и США знаменует для Москвы начало выхода из режима санкционной изоляции. Такую оценку в беседе с «Лентой.ру» дал Павел Дубравский — американист, возглавляющий «Дубравский…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что российская сторона поддерживает диалог с Азербайджаном относительно граждан РФ, задержанных в республике в 2025 году, и рассчитывает на оперативное урегулирование ситуации. Об этом…