Врач Симаков предложил замену картофельным чипсам

Врач-гастроэнтеролог, УЗ-диагност и специалист в области нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков в беседе с РИАМО перечислил продукты, способные выступить заменой привычным картофельным чипсам. Среди них — орехи, мясные чипсы, свежие овощи и домашние сухарики.

По словам специалиста, умеренное употребление чипсов не несёт серьёзной угрозы. Побаловать себя таким продуктом раз в неделю вполне допустимо. Если же возникает желание похрустеть чем-то иным, на смену могут прийти орехи: они питательны, калорийны и приносят пользу организму.

Ещё один вариант замены — мясные чипсы, отличающиеся высоким содержанием белка. Как отметил врач, их допустимо сочетать с безалкогольным пивом вместо привычной газировки.

Экстракт хмеля, присутствующий в безалкогольном пиве, способен помочь со сном даже при отсутствии этилового спирта, добавил гастроэнтеролог.

Как ранее писала Общественная служба новостей, гастроэнтеролог Андрей Симаков перечислил категории продуктов, которые следует добавить в меню людям зрелого возраста.

Диетолог Наталья Лазуренко заявила, что колбаса не заменит мясо в рационе.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.