Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
При длительной работе за компьютером важно регулярно делать перерывы, чтобы снизить нагрузку на глаза. Офтальмолог Татьяна Шилова рекомендует правило «20–20»: каждые 20 минут на 20 секунд переводить взгляд на объект примерно в шести метрах. Каждый час желательно вставать из-за стола на несколько минут и чаще моргать, передает RT.
Монитор лучше расположить на расстоянии вытянутой руки, немного ниже уровня глаз и без бликов. При эпизодической сухости можно использовать искусственные слезы, однако сосудосуживающие капли, антибиотики и гормональные препараты без назначения врача применять не стоит.
Если сухость возникает регулярно и капли дают лишь кратковременный эффект, следует обратиться к офтальмологу: причиной могут быть синдром сухого глаза, воспаление век, нарушения работы мейбомиевых желез или неправильное использование контактных линз.
Разговоры во сне чаще всего не представляют опасности и считаются одним из вариантов нормы, но есть моменты, когда нужно обратиться к врачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Уполномоченный по правам человека в Российской Федерации Яна Лантратова во вторник вечером проинформировала, что западные державы целенаправленно используют детские игрушки для трансляции подрастающему поколению чуждой системы ценностей. В связи с…
Ситуация с бензином в Воронежской области может начать улучшаться только во второй половине сентября. Об этом заявил губернатор Александр Гусев, передают «Вести Воронеж». По его словам, наиболее сложной станет первая…
Во вторник вечером руководитель Европейского совета Антониу Кошта заявил, что страны Евросоюза обязаны до конца текущего годового периода провести полное согласование финальной версии нового семилетнего бюджета, рассчитанного на период с…
В Соединенных Штатах Америки молодая жительница местной провинции Колорадо предстанет перед судом по обвинению в убийстве своего парня, с которым находилась в непростых и склочных отношениях в последние годы. Информацию…
Согласно данным опроса института INSA, проведенного по заказу издания Bild, значительная часть граждан Германии утратила надежду на позитивные изменения в экономической системе при нынешнем кабинете министров во главе с местным…
В Московской области прорабатывается вопрос организации масштабного молодёжного фестиваля «Продвижение». С такой инициативой выступил генеральный директор автономной некоммерческой организации «Центр развития молодёжной политики», амбассадор платформы «Россия – Страна возможностей», наставник…