Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
Заслуженный врач России, главный врач детского санатория «Васильевское» Минздрава РФ Ольга Шарапова объяснила, как минимизировать воздействие магнитных бурь на сердечно-сосудистую систему. Ее рекомендации опубликовал портал MIR24.TV.
По данным специалистов, 4, 11, 12 и 13 июня ожидаются геомагнитные возмущения. Причиной стала самая мощная за последние полтора месяца вспышка на Солнце, способная вызвать ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей. «В эти дни метеозависимым важно соблюдать предосторожности, чтобы снизить уровень недомогания», – подчеркнула врач.
Шарапова посоветовала ограничить физические нагрузки, заменив их неспешными прогулками на свежем воздухе. Поддержание питьевого режима, по ее словам, снижает вязкость крови. От сауны, бани и горячих ванн в эти дни лучше отказаться, чтобы не перегружать сердце и сосуды. Контроль артериального давления и избегание стрессов также входят в число ключевых мер.
Особое внимание врач уделила режиму сна: его продолжительность должна составлять не менее восьми часов, а дневной отдых поможет организму восстановиться. В рацион рекомендуется включить больше фруктов и овощей, полностью исключив алкоголь. Крепкий кофе лучше заменить некрепким чаем. Людям с хроническими заболеваниями необходимо строго следовать врачебным рекомендациям и при ухудшении состояния незамедлительно обращаться за неотложной помощью.
Как ранее писала Общественная служба новостей, IT-эксперт Павел Мясоедов в интервью интернет-порталу NEWS.ru опроверг распространенное мнение о вреде вышек 5G для здоровья человека.
Ученые нашли усиление вибраций Земли, вызывающих бессонницу.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий на полях Петербургского международного экономического форума заявил о том, что следующая, десятая встреча депутатов Европарламента и Госдумы пройдет в самое ближайшее время.…
Президент России Владимир Путин заявил о передаче Узбекистану уникальных технологий мирного атома. Речь идет о разработках госкорпорации «Росатом», которые, по словам главы государства, найдут применение не только в энергетике. Технологии…
В Екатеринбурге завершился судебный процесс над 26-летним танцором бальных танцев Артемом Р. Мужчину признали виновным в совершении насильственных действий сексуального характера в отношении несовершеннолетней. Приговор огласил Чкаловский районный суд, назначив…
Президент России Владимир Путин на встрече с руководителями ведущих мировых информагентств, прошедшей в рамках Петербургского международного экономического форума, указал на юридические нестыковки в пребывании Владимира Зеленского у власти на Украине.…
Президент России Владимир Путин заявил, что внимательно следит за обсуждениями между Центральным банком и экономическим блоком правительства. Об этом он сказал на встрече с руководителями ведущих международных информационных агентств, которая…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил о том, что западным компаниям не терпится вернуться обратно на российский рынок после завершения конфликта на Украине. Об этом в четверг, 4 июня, сообщает РИА…