Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
Заслуженный врач России, главный врач детского санатория «Васильевское» Минздрава РФ Ольга Шарапова объяснила, как минимизировать воздействие магнитных бурь на сердечно-сосудистую систему. Ее рекомендации опубликовал портал MIR24.TV.
По данным специалистов, 4, 11, 12 и 13 июня ожидаются геомагнитные возмущения. Причиной стала самая мощная за последние полтора месяца вспышка на Солнце, способная вызвать ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей. «В эти дни метеозависимым важно соблюдать предосторожности, чтобы снизить уровень недомогания», – подчеркнула врач.
Шарапова посоветовала ограничить физические нагрузки, заменив их неспешными прогулками на свежем воздухе. Поддержание питьевого режима, по ее словам, снижает вязкость крови. От сауны, бани и горячих ванн в эти дни лучше отказаться, чтобы не перегружать сердце и сосуды. Контроль артериального давления и избегание стрессов также входят в число ключевых мер.
Особое внимание врач уделила режиму сна: его продолжительность должна составлять не менее восьми часов, а дневной отдых поможет организму восстановиться. В рацион рекомендуется включить больше фруктов и овощей, полностью исключив алкоголь. Крепкий кофе лучше заменить некрепким чаем. Людям с хроническими заболеваниями необходимо строго следовать врачебным рекомендациям и при ухудшении состояния незамедлительно обращаться за неотложной помощью.
Как ранее писала Общественная служба новостей, IT-эксперт Павел Мясоедов в интервью интернет-порталу NEWS.ru опроверг распространенное мнение о вреде вышек 5G для здоровья человека.
Ученые нашли усиление вибраций Земли, вызывающих бессонницу.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Приобретение хлеба и булочек, которые выпекают непосредственно в торговых залах, требует от покупателя внимательности к деталям, влияющим на безопасность продукта. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала Елена Спеценко, возглавляющая…
В центре Чернигова подполковник Национальной гвардии Украины применил табельное оружие против военнослужащего ВСУ. Информацию об этом предоставили представители российских силовых структур. Согласно сведениям, поступившим от силовиков в распоряжение ТАСС, огонь…
Летом 2026 года в Европе зафиксировано свыше 50 тысяч летальных исходов, вызванных аномально высокими температурами. Такие данные содержит исследование Института Грэнтэма, действующего при Имперском колледже Лондона. Об этом информирует РИА…
Исследование компании Foresight Development показало: всего 1% участников опроса утверждают, что ежедневные поездки на работу не вызывают у них раздражения. С результатами исследования ознакомилась «Газета.Ru». Главными источниками стресса респонденты назвали…
Вечером в различных областях Украины зафиксирована серия взрывов. Согласно поступающим сведениям, взрывы произошли в Запорожье и Житомире, а также в нескольких населённых пунктах западной части страны. Одновременно украинские силы продолжают…
Французский депутат Европарламента Тьерри Мариани заявил, что Украина будет обязана возместить ФРГ ущерб, если суд докажет её причастность к подрыву «Северных потоков». Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, диверсия…