Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
Заслуженный врач России, главный врач детского санатория «Васильевское» Минздрава РФ Ольга Шарапова объяснила, как минимизировать воздействие магнитных бурь на сердечно-сосудистую систему. Ее рекомендации опубликовал портал MIR24.TV.
По данным специалистов, 4, 11, 12 и 13 июня ожидаются геомагнитные возмущения. Причиной стала самая мощная за последние полтора месяца вспышка на Солнце, способная вызвать ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей. «В эти дни метеозависимым важно соблюдать предосторожности, чтобы снизить уровень недомогания», – подчеркнула врач.
Шарапова посоветовала ограничить физические нагрузки, заменив их неспешными прогулками на свежем воздухе. Поддержание питьевого режима, по ее словам, снижает вязкость крови. От сауны, бани и горячих ванн в эти дни лучше отказаться, чтобы не перегружать сердце и сосуды. Контроль артериального давления и избегание стрессов также входят в число ключевых мер.
Особое внимание врач уделила режиму сна: его продолжительность должна составлять не менее восьми часов, а дневной отдых поможет организму восстановиться. В рацион рекомендуется включить больше фруктов и овощей, полностью исключив алкоголь. Крепкий кофе лучше заменить некрепким чаем. Людям с хроническими заболеваниями необходимо строго следовать врачебным рекомендациям и при ухудшении состояния незамедлительно обращаться за неотложной помощью.
Как ранее писала Общественная служба новостей, IT-эксперт Павел Мясоедов в интервью интернет-порталу NEWS.ru опроверг распространенное мнение о вреде вышек 5G для здоровья человека.
Ученые нашли усиление вибраций Земли, вызывающих бессонницу.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Москве ресторан сети «Якитория» на бульваре Дмитрия Донского временно закрыли на 90 суток. Такое решение принял Зюзинский районный суд после выявления серьёзных нарушений санитарных требований. Речь идёт о заведении,…
Владимир Путин в ходе своего выступления напомнил известный афоризм Марка Твена. Президент заявил, что слухи о крупных проблемах экономики России сильно преувеличены. Этим высказыванием глава государства прокомментировал текущую ситуацию, не…
В «Реал Сосьедад» рассматривают вариант с продажей или арендой российского полузащитника Арсена Захаряна летом, передает AS. В клубе из Сан-Себастьяна недовольны нестабильностью его игры, хотя и высоко оценивают технические качества…
Президент РФ Владимир Путин встретился с руководителями ведущих мировых СМИ на полях ПМЭФ в Санкт-Петербурге. Организатором мероприятия выступило агентство ТАСС. В ходе беседы произошел эпизод, который привлек внимание всех присутствовавших.…
Президент РФ Владимир Путин заявил, что возобновление поставок российского газа в Германию по трубопроводам «Северный поток — 1» и «Северный поток — 2» зависит от решения немецкого руководства, передает РИА…
Президент РФ Владимир Путин положительно оценил динамику отношений с Азербайджаном. Он анонсировал собственную встречу с президентом республики Ильхамом Алиевым. Об этом в четверг, 4 июня, сообщает ТАСС. По словам российского…