Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
Заслуженный врач России, главный врач детского санатория «Васильевское» Минздрава РФ Ольга Шарапова объяснила, как минимизировать воздействие магнитных бурь на сердечно-сосудистую систему. Ее рекомендации опубликовал портал MIR24.TV.
По данным специалистов, 4, 11, 12 и 13 июня ожидаются геомагнитные возмущения. Причиной стала самая мощная за последние полтора месяца вспышка на Солнце, способная вызвать ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей. «В эти дни метеозависимым важно соблюдать предосторожности, чтобы снизить уровень недомогания», – подчеркнула врач.
Шарапова посоветовала ограничить физические нагрузки, заменив их неспешными прогулками на свежем воздухе. Поддержание питьевого режима, по ее словам, снижает вязкость крови. От сауны, бани и горячих ванн в эти дни лучше отказаться, чтобы не перегружать сердце и сосуды. Контроль артериального давления и избегание стрессов также входят в число ключевых мер.
Особое внимание врач уделила режиму сна: его продолжительность должна составлять не менее восьми часов, а дневной отдых поможет организму восстановиться. В рацион рекомендуется включить больше фруктов и овощей, полностью исключив алкоголь. Крепкий кофе лучше заменить некрепким чаем. Людям с хроническими заболеваниями необходимо строго следовать врачебным рекомендациям и при ухудшении состояния незамедлительно обращаться за неотложной помощью.
Как ранее писала Общественная служба новостей, IT-эксперт Павел Мясоедов в интервью интернет-порталу NEWS.ru опроверг распространенное мнение о вреде вышек 5G для здоровья человека.
Ученые нашли усиление вибраций Земли, вызывающих бессонницу.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Собственник ипотечной квартиры сохраняет право сдавать ее в аренду, однако в 2026 году банки существенно ужесточили контроль за залоговым жильем. Финансовые организации получили возможность требовать досрочного погашения кредита при нарушении…
Биолог Дмитрий Федоров обратился к россиянам с рекомендацией устанавливать ловушки, наполненные пивом, для борьбы с испанскими слизнями. Соответствующую информацию распространило РИА Новости. Эксперт , пояснил методику: стеклянные банки или обрезанные…
В России стартовала крупномасштабная программа обновления национальной системы здравоохранения. Эта инициатива предполагает внедрение широкого комплекса изменений для всех граждан, имеющих действующий полис обязательного медицинского страхования. Настоящая реформа существенно переосмысливает основные…
В июне разрыв между максимальной и минимальной средней пенсией по регионам РФ достиг 23 380 рублей. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на данные Соцфонда России. Для сравнения аналитики взяли показатели…
Европейский союз включил московский аэропорт «Шереметьево» в 21-й пакет санкций против России. Ограничения также затронули еще три российские воздушные гавани, что подтверждается официальным журналом ЕС. В санкционный перечень попали аэропорт…
Врач из Португалии Ана Маргарида Пинто выступила с опровержением популярного мифа о том, что некоторые продукты способны очищать сосуды. В интервью изданию Sapo специалистка развеяла заблуждения, которые многие годы тиражировались…