Врач Шарапова: кондиционер в офисах должен быть дозированным

Заслуженный врач России, главный врач детского санатория «Васильевское» Ольга Шарапова выступила с рекомендациями по использованию кондиционеров в офисных помещениях. Свое заявление она сделала в интервью MIR24.TV, предупредив о возможных рисках для здоровья при неправильной эксплуатации климатической техники.

По словам специалиста, как чрезмерная жара, так и излишний холод способны нанести вред организму, поэтому ключевым условием становится создание сбалансированного микроклимата.

Шарапова подчеркнула, что оптимальная температура воздуха на рабочем месте должна находиться в пределах 22-24 градусов Цельсия. Любые крайности, по ее мнению, провоцируют серьезный стресс для человеческого организма. Кроме того, некомфортный температурный режим негативно сказывается на когнитивных функциях: снижается концентрация внимания и ухудшается память, что в итоге ведет к падению производительности труда.

В жаркую погоду многие сотрудники допускают типичную ошибку, стремясь максимально быстро охладить помещение и выставляя на кондиционере минимальные значения.

Особую опасность, как отметила врач, представляет резкий перепад температур. Когда человек заходит с улицы, где воздух прогревается до +30 градусов, в офис с температурой +18 градусов, его организм воспринимает такую разницу как стрессовую ситуацию. В этот момент иммунная система ослабевает, а слизистые оболочки становятся более уязвимыми для вирусов и бактерий.

Чтобы избежать негативных последствий, Шарапова рекомендовала включать кондиционер дозированно: сначала установить его на 25 градусов, а затем постепенно понижать температуру. Такой подход позволяет организму адаптироваться без резких скачков и предотвращает развитие заболеваний, связанных с переохлаждением и сквозняками.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-оториноларинголог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Яна Новикова заявила о связи кондиционера и летней простуды.

Вирусолог Виктор Ларичев заявил, что вероятность новой пандемии в 2026 году является домыслом.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.