Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эксперт Вера Сережина рассказала о причинах спазма в ногах. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, в периоды межсезонья в организме наблюдаются изменения в нервной системе и внутренних органах. Они могут быть связаны с недостатком или с избытком кальция и магния.
«Причем как недостаток, так и избыток магния могут давать похожие симптомы – снижение настроения и депрессия, бессонница и сложности с засыпанием, судороги в мышцах, проблемы с концентрацией внимания и раздражительность», – отметила специалист. Также характерны нарушения давления и сердечного ритма.
Кальций повышает вязкость крови, а магний делает кровь более жидкой. При нормальной концентрации они успокаивают организм и убирают проблемы с мышечной системой.
«В межсезонье важно помочь организму и предусмотреть дотацию этих микроэлементов», – подытожила Сережина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала, как можно противостоять ОРВИ осенью.
Врач-терапевт, нутрициолог, член Российского научного медицинского общества терапевтов Елена Шураева заявила о важности достаточного уровня железа для организма.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что удары беспилотников стали одной из главных примет современных боевых действий, передает РИА Новости. В интервью швейцарскому изданию Weltwoche он отметил, что технологии в этой сфере меняются очень…
7 июля отмечают Глобальный день прощения. Этот день посвящен тому, чтобы люди могли пересмотреть старые конфликты, отпустить обиды и, если это возможно, сделать шаг к примирению. Праздник появился в 1994…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в интервью швейцарскому изданию Weltwoche сделал заявление, кардинально изменившее риторику официальной Москвы относительно конфликта на Украине. Он констатировал, что первоначально объявленная специальная военная операция трансформировалась…
Телеведущая и блогер Ксения Бородина в соцсетях призналась, что иногда задумывается об уколах для похудения, но при этом относится к ним настороженно. Она пожаловалась, что при ежедневных тренировках и диете тело не всегда ведет себя так, как хотелось бы, однако сама идея…
Пролетарский районный суд Ростова-на-Дону назначил на 11 августа рассмотрение по существу уголовного дела бывшего заместителя начальника главного управления МЧС по Краснодарскому краю. Полковник внутренней службы Сергей Симоненко обвиняется в организации…
Астроном и популяризатор космонавтики Александр Киселев прокомментировал рекордную активность Солнца и рассказал, чем она может быть опасна для Земли. Ранее Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН сообщила, что 5 июля на…