Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эксперт Вера Сережина рассказала о причинах спазма в ногах. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, в периоды межсезонья в организме наблюдаются изменения в нервной системе и внутренних органах. Они могут быть связаны с недостатком или с избытком кальция и магния.
«Причем как недостаток, так и избыток магния могут давать похожие симптомы – снижение настроения и депрессия, бессонница и сложности с засыпанием, судороги в мышцах, проблемы с концентрацией внимания и раздражительность», – отметила специалист. Также характерны нарушения давления и сердечного ритма.
Кальций повышает вязкость крови, а магний делает кровь более жидкой. При нормальной концентрации они успокаивают организм и убирают проблемы с мышечной системой.
«В межсезонье важно помочь организму и предусмотреть дотацию этих микроэлементов», – подытожила Сережина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала, как можно противостоять ОРВИ осенью.
Врач-терапевт, нутрициолог, член Российского научного медицинского общества терапевтов Елена Шураева заявила о важности достаточного уровня железа для организма.
Борьба с никотиновой зависимостью в России перешла на региональный уровень. Власти субъектов РФ получили право самостоятельно вводить полный запрет на розничную продажу электронных сигарет и вейпов на своей территории. Об…
Гендиректор Росатома Алексей Лихачев сообщил журналистам об ударе беспилотника по градирне строящегося энергоблока №2 Курской АЭС-2. Атака была совершена минувшей ночью. Лихачев уточнил, что устройство предварительно идентифицируется как дрон. По…
Врач медицинского центра «Промедика» Евгения Кузнецова рассказала о том, что за 12 лет практики портрет типичного пациента претерпел значительные изменения. Сердечно-сосудистые катастрофы все чаще фиксируются у людей, которым едва исполнилось…
Высокая температура воздуха способна вызывать не только ухудшение самочувствия, но и приступы мигрени. О механизмах влияния жары на головную боль, способах отличия мигрени от опасных состояний и моментах, когда требуется…
Певица Валерия в очередной раз поразила своих поклонников молодостью лица и фигуры. Фото, которое 58-летняя звезда сделала в Дубае и выложила в сеть, поразило многих. В чем секрет красоты знаменитости,…
В Красноярске скончалась женщина, державшая в двух своих квартирах около ста кошек, сообщает Telegram-канал Mash. Покойная владела двумя однокомнатными жилыми помещениями, расположенными на улицах Кутузова и Павлова. В одной квартире…