Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эксперт Вера Сережина рассказала о причинах спазма в ногах. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, в периоды межсезонья в организме наблюдаются изменения в нервной системе и внутренних органах. Они могут быть связаны с недостатком или с избытком кальция и магния.
«Причем как недостаток, так и избыток магния могут давать похожие симптомы – снижение настроения и депрессия, бессонница и сложности с засыпанием, судороги в мышцах, проблемы с концентрацией внимания и раздражительность», – отметила специалист. Также характерны нарушения давления и сердечного ритма.
Кальций повышает вязкость крови, а магний делает кровь более жидкой. При нормальной концентрации они успокаивают организм и убирают проблемы с мышечной системой.
«В межсезонье важно помочь организму и предусмотреть дотацию этих микроэлементов», – подытожила Сережина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала, как можно противостоять ОРВИ осенью.
Врач-терапевт, нутрициолог, член Российского научного медицинского общества терапевтов Елена Шураева заявила о важности достаточного уровня железа для организма.
В Единый государственный реестр объектов культурного наследия внесена 31 станция Московского метрополитена. Соответствующее решение закрепляет за ними статус объектов, находящихся под государственной охраной. Об этом в четверг, 29 августа, сообщается…
Исследователи подтвердили прямую взаимосвязь между физической активностью и работой мозга. Лектор Российского общества «Знание», кандидат медицинских наук, врач-гигиенист, эпидемиолог, доцент МИ ОГУ им. Тургенева Виктория Симонова в беседе с «ФедералПресс»…
Ученые опасаются, что природные факторы, замедляющие потепление в Индии, могут исчезнуть. В XX веке средняя температура в стране выросла менее чем на 0,9 °C, тогда как глобальный показатель с 1980…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова на брифинге заявила о том, что только Россия способна выступать гарантом суверенитета и территориальной целостности Украины. Дипломат напомнила, что эту позицию неоднократно озвучивал президент…
По данным Die Zeit, с 2022 года только с полигона Альтенграбов в Саксонии-Анхальт самовольно ушли более 80 украинских военнослужащих. Всего по Германии зафиксировано несколько сотен подобных случаев. Речь идет о…
Глава Министерства финансов США Скотт Бессент во время общения с журналистами в Белом доме выразил несогласие с тем, что рекордный показатель государственного долга в $40 трлн является объективным отражением экономической…