Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эксперт Вера Сережина назвала полноценный сон естественным регулятором веса. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, от семи до девяти часов ночного отдыха дают организму возможность расходовать энергию, не восполняя ее приемом пищи.
«За это время тело продолжает работать: клетки восстанавливаются, идет репарация ДНК, выравниваются гормональные колебания. В результате снижение веса ночью – абсолютно физиологический процесс», – подчеркнула она.
Помимо прочего, как добавила Сережина, во сне человек физически не сможет подойти к холодильнику. А это само по себе снижает вероятность переедания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о признаках бессонницы и ее основных причинах.
Врач Ксения Островская объяснила, почему нельзя отсыпаться в выходные.
Глава думского комитета по финансовому рынку Анатолий Аксаков сделал заявление о грядущем снижении стоимости нефти. Соответствующую информацию распространила «Парламентская газета». Парламентарий отметил, что падение цен неизбежно отразится на доходах России…
Экс-премьер Венгрии Виктор Орбан охарактеризовал решение парламента о введении восьмилетнего срока для главы правительства как смешное и нелепое. Парламент принял соответствующую поправку к конституции в понедельник. Об этом 15 июня…
Чтобы физическая активность не превратилась в очередное брошенное начинание, важно подбирать её не только под цели, но и под собственный темперамент. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказала клинический…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко выступил с предложением о поэтапной ликвидации всех ядерных вооружений на планете. Информацию об этом распространило РИА Новости. Инициатива предполагает последовательное уничтожение ядерных боеголовок, находящихся в распоряжении…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что бывший президент США Дональд Трамп способен прекратить военный конфликт на Ближнем Востоке. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает ТАСС. В последние месяцы ситуация…
Американская актриса Энн Шедин, известная по роли Кейт Тэннер в сериале «Альф», умерла на 78-м году жизни. Об этом сообщили ее близкие на официальной странице актрисы в соцсетях. Семья подтвердила…