Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эксперт Вера Сережина назвала полноценный сон естественным регулятором веса. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, от семи до девяти часов ночного отдыха дают организму возможность расходовать энергию, не восполняя ее приемом пищи.
«За это время тело продолжает работать: клетки восстанавливаются, идет репарация ДНК, выравниваются гормональные колебания. В результате снижение веса ночью – абсолютно физиологический процесс», – подчеркнула она.
Помимо прочего, как добавила Сережина, во сне человек физически не сможет подойти к холодильнику. А это само по себе снижает вероятность переедания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о признаках бессонницы и ее основных причинах.
Врач Ксения Островская объяснила, почему нельзя отсыпаться в выходные.
Денис Манжосов, являющийся соучредителем студии "Квартал 95" и товарищем Владимира Зеленского с детских лет, покинул Днепровский районный военкомат Киева на следующий день после мобилизации. Основанием для освобождения послужил звонок от…
Сенатор законодательного собрания Южной Каролины Дарлин Грэм, являющаяся сестрой покойного сенатора Линдси Грэма*, в ходе интервью изданию Wall Street Journal сообщила, что ее родственник испытывал навязчивую увлеченность ограничительными мерами в…
Во Всероссийском детском центре «Орленок» прошло торжественное подписание Меморандума о сотрудничестве, которое объединило Государственный университет просвещения, Общероссийское общественно-государственное движение детей и молодежи «Движение первых» и пять федеральных детских центров. Цель…
В российских силовых структурах сообщили РИА Новости о ликвидации трех офицеров Вооруженных сил Украины на территории страны. Согласно информации собеседника агентства, одним из уничтоженных военнослужащих стал лейтенант Богатир Виталий Владимирович,…
В коммуне Гап, расположенной на юго-востоке Франции, участники манифестации против подорожания жизни предали огню чучело, изображающее главу государства Эммануэля Макрона. Об этом информирует французское издание Marseillaise. Третью субботу кряду по…
В воскресенье Патриарх Московский и всея Руси Кирилл принял участие в торжественной церемонии возвращения списка иконы Божией Матери «Грузинская», созданного в XVII веке, в Алексеевский ставропигиальный женский монастырь в Москве.…