Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эксперт Вера Сережина назвала полноценный сон естественным регулятором веса. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, от семи до девяти часов ночного отдыха дают организму возможность расходовать энергию, не восполняя ее приемом пищи.
«За это время тело продолжает работать: клетки восстанавливаются, идет репарация ДНК, выравниваются гормональные колебания. В результате снижение веса ночью – абсолютно физиологический процесс», – подчеркнула она.
Помимо прочего, как добавила Сережина, во сне человек физически не сможет подойти к холодильнику. А это само по себе снижает вероятность переедания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о признаках бессонницы и ее основных причинах.
Врач Ксения Островская объяснила, почему нельзя отсыпаться в выходные.
Жительница Великобритании Джойс Сторр отметила 102-й день рождения и рассказала, что считает одним из главных секретов своего долголетия. Об этом сообщает издание Hull Daily Mail. Сторр родилась 10 июня 1924…
Как удалось выяснить Reuters у собственных источников в западных компаниях по морской безопасности, разминирование Ормузского пролива до уровня, позволяющего безопасное судоходство, займет от 40 до 50 дней. Об этом в…
Помощник президента РФ и председатель Морской коллегии Николай Патрушев заявил, что неонацистские группировки оказывают влияние на Владимира Зеленского и держат в страхе население Украины. Об этом он сказал в интервью…
Президент США Дональд Трамп заявил, что после урегулирования конфликта с Ираном Вашингтон сосредоточится на ситуации вокруг Украины, передает РИА Новости. По словам американского лидера, сначала США намерены завершить работу по иранскому направлению, а затем переключиться…
Международная федерация футбола нарушила собственный протокол ради президента США. По информации talkSPORT, ФИФА позволила президенту США Дональду Трампу лично вручить кубок команде, победившей в чемпионате мира. Об этом в понедельник,…
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев сообщил предварительную причину крушения бомбардировщика Ту-22М3 в Приангарье. По его словам, авария могла произойти из-за отказа двигателей. Ранее Минобороны России сообщило, что самолет потерпел аварию…