Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эксперт Вера Сережина назвала полноценный сон естественным регулятором веса. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, от семи до девяти часов ночного отдыха дают организму возможность расходовать энергию, не восполняя ее приемом пищи.
«За это время тело продолжает работать: клетки восстанавливаются, идет репарация ДНК, выравниваются гормональные колебания. В результате снижение веса ночью – абсолютно физиологический процесс», – подчеркнула она.
Помимо прочего, как добавила Сережина, во сне человек физически не сможет подойти к холодильнику. А это само по себе снижает вероятность переедания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о признаках бессонницы и ее основных причинах.
Врач Ксения Островская объяснила, почему нельзя отсыпаться в выходные.
В российской культурной среде, параллельно с активным внедрением искусственного интеллекта и виртуальной реальности, вновь актуализировались дискуссии о перспективах развития театрального искусства. Народный артист России, возглавляющий Союз театральных деятелей РФ, Владимир…
Войска Вооруженных сил Украины в Киеве в ночь на 20 января с помощью ЗРК Patriot совершили отчаянную стрельбу в попытке сбить российскую ракету «Искандер». Соответствующими данными поделилась «Российская газета». По…
Часть северного и северо-западного Крыма осталась без электричества из-за технологических нарушений в сетях. Восстановление электроснабжения планируется в течение трех часов, сообщает пресс-служба предприятия «Крымэнерго». «В результате технологических нарушений в сетях…
Президент США Дональд Трамп опубликовал изображения карты, на которых Канада, Венесуэла и Гренландия отмечены американским флагом. Соответствующие картинки появились на его странице в соцсети Truth Social. На первом изображении глава…
Пожилые люди, дети, а также пациенты с гипертонией и аритмией могут хуже себя чувствовать во время магнитных бурь, сообщает РИА Новости со ссылкой на и.о. заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской…
Депутат Верховной Рады Александр Дубинский усомнились в получении Украиной невозвратного кредита в размере 90 миллиардов от Евросоюза (ЕС) после угроз президента США Дональда Трампа ввести пошлины против ряда стран ЕС,…