Фото: Общественная Служба Новостей
В России инсульт по-прежнему входит в число ведущих причин смерти и инвалидности. При этом порядка 80% случаев удаётся предотвратить, если держать под контролем факторы риска и уметь распознавать первые симптомы нарушения мозгового кровообращения.
Об этом ИА «Время Н» сообщила Наталья Савицкая, занимающая должность главного врача Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Как отметила специалист, острота проблемы инсульта сохраняется. Своевременные профилактические меры дают возможность спасать жизни и уменьшать вероятность тяжёлых последствий.
Ключевым фактором риска выступает артериальная гипертония. Значительная часть людей либо не подозревает о повышенном давлении, либо не следит за ним.
Опасность также возрастает при высоком уровне холестерина, сахарном диабете, курении, лишнем весе и недостатке физической активности. Нередко риски накладываются друг на друга: так, гипертония в сочетании с повышенным холестерином заметно увеличивает шансы столкнуться с инсультом.
В целях профилактики необходимо регулярно измерять давление и знать собственные показатели, проходить диспансеризацию, бросить курить, внимательно относиться к рациону и сократить потребление соли.
Помимо этого, ежедневно следует выделять не менее 30 минут на физическую нагрузку — к примеру, на быструю ходьбу. При наличии хронических заболеваний важно придерживаться назначенной терапии. Самостоятельно принимать лекарства или снижать давление лишь после его резкого скачка не стоит.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кардиолог Александр Рогачев заявил, что учащенное сердцебиение после кофе не всегда безопасно.
Забота о состоянии сердца и сосудов не сводится к реакции на боль или другие тревожные сигналы. Значительная часть нарушений формируется на протяжении многих лет.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Британский предприниматель Питер де Пютрон, сколотивший капитал на операциях с ценными бумагами, на протяжении десятилетий избегал публичности. Интерес к его деловой империи возник после судебных разбирательств, связанных с командой «Формулы-1»…
Холдинг «Высокоточные комплексы» сообщил, что «Рособоронэкспорт» представит на саммите Россия — Африка новую концепцию противодействия беспилотникам «Антидроновый купол». В ее основу вошли зенитные и пулеметные комплексы «Бизон», «Верба» и «Панцирь-СМД-Е».…
Сотрудники территориального центра комплектования остановили автомобиль ритуальной службы, следовавший к месту погребения. Инцидент произошёл в десяти километрах от кладбища. За рулём находился мужчина, управлявший катафалком. Родственницы усопшего обратились к представителям…
С 14 ноября «Аэрофлот» наращивает число регулярных полетов между Екатеринбургом и индийским курортом Гоа: вместо трех рейсов в неделю их станет пять. Информацию об этом передала пресс-служба перевозчика агентству URA.RU.…
Подразделения российских вооружённых сил развивают наступление на территории Сумской области. Согласно информации, распространённой Telegram-каналом «Иди и смотри», продвижение военнослужащих отмечено в Шосткинском и Сумском районах. В частности, по сведениям источника,…
Страны Северной и Восточной Европы с 2022 года активно расширяют программы гражданской обороны и готовят население к возможному военному конфликту, вкладывая средства в убежища, системы оповещения и обучение действиям в…