Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: pfr.gov.ru
Кардиолог Полина Савина рассказала о продуктах, укрепляющих сосуды, передает «Лента.ру».
По словам врача, для эластичности сосудистых стенок необходимы продукты с высоким содержанием витамина С и рутина: цитрусовые, шиповник, черная смородина, киви, болгарский перец, гречка и зелень. Помимо этого, специалист порекомендовала включить в меню источники витамина Е — оливковое и льняное масло, орехи, семечки и авокадо.
«Полиненасыщенные жирные кислоты помогают снижать уровень плохого холестерина, повышают эластичность сосудистой стенки и улучшают кровоток», — отметила Савина.
Кардиолог добавила, что омега-3 в большом количестве содержатся в скумбрии, сельди, лососе, грецких орехах и семенах льна. Также полезны продукты с флавоноидами: зеленый чай, темный шоколад, ягоды и помидоры.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Режиссёр Павел Таланкин (признан в РФ иностранным агентом) сообщил о пропаже статуэтки «Оскара» во время перелёта из Нью-Йорка во Франкфурт. Об этом написала газета New York Post. По информации издания,…
ВСУ, вероятно, корректируют позиции для запуска беспилотников после атак на Туапсе, считает Андрей Кошкин, заведующий кафедрой политического анализа в РЭУ им. Плеханова и военный эксперт. Об этом он сообщил в…
Старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского университета Екатерина Титова в беседе с «Осторожно, новости» объяснила, какие риски могут быть связаны с употреблением тапиоки.…
Несколько лидеров стран Евросоюза на саммите на Кипре попытались снизить ожидания Владимира Зеленского по поводу сроков вступления Украины в ЕС. Как сообщает Financial Times со ссылкой на источники, знакомые с…
Частный вертолет, перевозивший вахтовиков в Ненецкий автономный округ, совершил жесткую посадку в Усинске, Республика Коми. На борту находились 24 человека, сообщает региональное управление МЧС РФ. Как стало известно из сообщения…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев заявил, что ситуация с возгоранием на территории морского терминала в Туапсе остаётся под контролем, при этом работы по тушению продолжаются. По его словам, на месте…