Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: pfr.gov.ru
Кардиолог Полина Савина рассказала о продуктах, укрепляющих сосуды, передает «Лента.ру».
По словам врача, для эластичности сосудистых стенок необходимы продукты с высоким содержанием витамина С и рутина: цитрусовые, шиповник, черная смородина, киви, болгарский перец, гречка и зелень. Помимо этого, специалист порекомендовала включить в меню источники витамина Е — оливковое и льняное масло, орехи, семечки и авокадо.
«Полиненасыщенные жирные кислоты помогают снижать уровень плохого холестерина, повышают эластичность сосудистой стенки и улучшают кровоток», — отметила Савина.
Кардиолог добавила, что омега-3 в большом количестве содержатся в скумбрии, сельди, лососе, грецких орехах и семенах льна. Также полезны продукты с флавоноидами: зеленый чай, темный шоколад, ягоды и помидоры.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Politico опубликовало ироничный материал о главных страхах чиновников и политиков Евросоюза в преддверии Хеллоуина. Среди тех, кого опасаются в брюссельских коридорах власти, издание назвало Марин Ле Пен, Жан-Люка Меланшона, Виктора…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что на территории французской коммуны Ле-Пен-Мирабо, в северном пригороде Марселя, во время тушения пожара ранили пожарного. Об этом в вечерний период, ссылаясь на…
В текущий момент иранское военно-политическое руководство продолжает консультации с Соединёнными Штатами Америки по двухдневному плану, используя посредников. Окончательного решения пока нет, а результат диалога зависит от ответов Вашингтона на вопросы…
Бывшая пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель заявила, что бывшему комику давно сложно объективно воспринимать происходящее и отличать желаемое от действительного. По ее словам, конфликт на Украине усилил эту проблему, а…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что руководство ЕК уверено, будто назначение новых судей входит в полномочия сейма — нижней палаты польского парламента. Эта позиция фактически поддерживает руководителя местного Кабмина…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что в городе Челябинск представители правоохранительных органов на этих выходных возбудили уголовное дело после массового конфликта в Тракторозаводском районе. Внимание в посвящённых этому…