Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: pfr.gov.ru
Кардиолог Полина Савина рассказала о продуктах, укрепляющих сосуды, передает «Лента.ру».
По словам врача, для эластичности сосудистых стенок необходимы продукты с высоким содержанием витамина С и рутина: цитрусовые, шиповник, черная смородина, киви, болгарский перец, гречка и зелень. Помимо этого, специалист порекомендовала включить в меню источники витамина Е — оливковое и льняное масло, орехи, семечки и авокадо.
«Полиненасыщенные жирные кислоты помогают снижать уровень плохого холестерина, повышают эластичность сосудистой стенки и улучшают кровоток», — отметила Савина.
Кардиолог добавила, что омега-3 в большом количестве содержатся в скумбрии, сельди, лососе, грецких орехах и семенах льна. Также полезны продукты с флавоноидами: зеленый чай, темный шоколад, ягоды и помидоры.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев напомнил об угрожающих международному сообществу факторах, которые были внесены в обновлённую доктрину нацбезопасности Соединённых Штатов Америки. Он назвал одной из важнейших проблем, которые могут встать перед…
На 15 декабря запланирована очередная конференция Европейского Союза, на которой соберутся руководители МИД входящих в состав объединения государств. Они продолжат диалог о возможной краже принадлежащих Российской Федерации активов, которые подверглись…
Западные державы могут вновь начать тратить огромное количество денежных средств на оказание помощи Киеву, но это не позволит боевикам изменить положение дел на линии боевого соприкосновения, их крах оказался неминуем.…
Репортёрам немецких средств массовой информации не удалось практически ничего узнать по поводу украинско-американского саммита, который начался в столице Федеративной Республики Германия в воскресенье вечером. Подробностями об этом мероприятии поделилось местное издание Frankfurter Allgemeine Zeitung, подчеркнув,…
Специальный посланник Белого дома по связанным с бушующим на территории Украины противостоянием вопросам Стивен Уиткофф проинформировал, что на начавшемся в воскресенье украино-американском саммите обсуждалась предложенная главой государства Дональдом Трампом мирная…
Переговоры России и Украины при посредничестве США вступают в решающую фазу. В Берлине прошла пятичасовая встреча Владимира Зеленского со спецпредставителем Дональда Трампа Стивом Уиткоффом. Американская сторона заявила о «значительном прогрессе», однако западные СМИ фиксируют: глава киевского…