Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: pfr.gov.ru
Кардиолог Полина Савина рассказала о продуктах, укрепляющих сосуды, передает «Лента.ру».
По словам врача, для эластичности сосудистых стенок необходимы продукты с высоким содержанием витамина С и рутина: цитрусовые, шиповник, черная смородина, киви, болгарский перец, гречка и зелень. Помимо этого, специалист порекомендовала включить в меню источники витамина Е — оливковое и льняное масло, орехи, семечки и авокадо.
«Полиненасыщенные жирные кислоты помогают снижать уровень плохого холестерина, повышают эластичность сосудистой стенки и улучшают кровоток», — отметила Савина.
Кардиолог добавила, что омега-3 в большом количестве содержатся в скумбрии, сельди, лососе, грецких орехах и семенах льна. Также полезны продукты с флавоноидами: зеленый чай, темный шоколад, ягоды и помидоры.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-глава дипломатии ЕС Жозеп Боррель заявил, что торговая сделка между США и Евросоюзом всегда была нечестной, поэтому ее следует отменить как можно быстрее. «К тому же, даже Верховный суд США…
Юрист Павел Альбертов заявил, что потребитель может вернуть деньги за перебои интернета. Об этом сообщает РИАМО. По словам эксперта, это базовое право, гарантированное законом о защите прав потребителей и правилами…
Венгрия заблокирует 20-й пакет антироссийских санкций ЕС и кредит Украине на 90 миллиардов евро, если Киев не возобновит транзит нефти по трубопроводу «Дружба». Об этом заявил глава МИД Венгрии Петер…
Основатель бренда кухонных аксессуаров Moulin Villa Илья Петров сбежал из-под домашнего ареста, и в настоящее время его разыскивают. Об этом стало известно из базы данных судебных решений, где указано, что…
Командир подразделения беспилотных систем 55-й гвардейской дивизии морской пехоты ВС РФ с позывным Хищник рассказал, что в ходе СВО смог ликвидировать пяти самолетов и двух вертолета ВСУ. «В сентябре 2022…
Известная 61-летняя певица Маша Распутина в конце февраля поделилась грустной новостью о смерти своего отца, которому было 89 лет. Николай Агеев прожил всю жизнь в пятиэтажном доме в сибирском селении.…