Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач физической и реабилитационной медицины Московского городского центра реабилитации департамента труда и социальной защиты населения Владимир Рябов заявил, что самостоятельные занятия спортом опасны для здоровья. Об этом сообщает РИАМО.
По его словам, отсутствие профессионального контроля может закончиться растяжениями, вывихами, переломами и нарушением осанки.
«Многие думают, что могут освоить технику упражнений по видео или статьям», – подчеркнул он. «Но даже небольшие ошибки в биомеханике движений со временем приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом».
Также без правильной тренировки мышцы развиваются неравномерно, а прогресс замедляется. Это приводит не только к ухудшению физической формы, но и к потере интереса к упражнениям.
Как ранее писала Общественная служба новостей, фитнес-тренер Ирина Ротач сообщила о способах борьбы с животом после 40 лет.
Тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Владлена Ильвачева рассказала, как начать заниматься спортом при лишнем весе.
Президент РФ Владимир Путин заявил, что сбои в работе интернета в крупных городах бывают связаны с предотвращением терактов. Путин подчеркнул, что в приоритете всегда безопасностью людей. Глава государства объяснил, что…
В России предупредили о приближении глобальной демографической катастрофы. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил заместитель главы администрации президента России Максим Орешкин. Он назвал происходящее в мире реальной…
Находящиеся на высокопоставленных позициях в Иране чиновники стараются не встречаться напрямую с верховным лидером страны Моджтабой Хаменеи. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает The New York Times. Причиной такой…
Глава государства Владимир Путин объяснил, почему власти не предупреждают граждан об ограничении интернета. Слова политика прозвучали на совещании с правительством РФ. Путин пояснил, что широкое информирование об ограничениях интернета, которые…
Эксперты ждут, что Банк России 24 апреля в восьмой раз подряд снизит ключевую ставку до 14,5% годовых. Такое мнение в беседе с «ФедералПресс» высказал экономист Николай Головецкий. По словам эксперта,…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…