Согласно рекомендациям Светланы Романенко, ведущего научного сотрудника НИКИО им. Л. И. Свержевского, человек не должен говорить более 20 часов в неделю. Об этом информирует РИА Новости.
По ее словам, важно равномерно распределять нагрузку в течение дня и недели, делая перерывы каждые два часа. После двух часов непрерывной речи необходимо отдыхать 30 минут.
Для профилактики проблем с голосом следует избегать криков и громких песен, особенно если нет специальных навыков. Также важно контролировать голосовые нагрузки.
Ранее стало известно, что эпидемиолог Геннадий Онищенко выразил необходимость в тщательном анализе данных о новом вирусе в России и ожидании результатов хотя бы одного исследования.
Также сообщалось, что в весенний сезон в России наблюдается рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). По данным Роспотребнадзора, каждую неделю количество заболевших превышает миллион человек. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Специальный представитель президента России по вопросам инвестиционно-экономического сотрудничества с зарубежными странами Кирилл Дмитриев выразил обвинения в адрес премьер-министра Великобритании Кира Стармера, заявив, что тот пытается переложить ответственность за неудачи в…
Пасха, Воскресение Христово, является главным праздником для христианина. В этом году православные отмечают его 12 апреля, сообщил председатель Синодального отдела по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Московского патриархата Владимир…
Сваренные на Пасху яйца рекомендуется съесть в течение недели, храня их в холодильнике. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредила врач-терапевт скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. «При правильном хранении в…
Бывший глава Министерства иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба рассказал, что в 2022 году готовилась эвакуация правительства из Киева. Министров планировали перевезти в Ивано-Франковск на западе страны. Об этом информирует Insider.…
Доцент кафедры государственно-правовых и уголовно-правовых дисциплин РЭУ имени Г.В. Плеханова Ирина Рогалева рассказала, стоит ли россиянам ждать сокращенного предпраздничного дня. Ее цитирует РИА Новости. По словам эксперта, 8 мая рабочий…
Владельцы смартфонов Samsung Galaxy S22 Ultra сталкиваются с неожиданной проблемой — устройства блокируются после сброса к заводским настройкам. Об этом сообщает издание Android Authority. Как отмечает издание, пользователи жалуются на идентичную последовательность событий.…