Врач Рогачев посоветовал пить чашку чая в день для здоровья сосудов

Врач-кардиолог Красногорской клинической больницы Александр Рогачев заявил, что одна чашка чая в день помогает защищать сосуды и замедляет старение их внутренней выстилки, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, важнее регулярное употребление напитка, чем разовая большая доза. Он отметил, что зеленый чай содержит больше катехинов и лучше помогает бороться с окислительным стрессом, но черный чай тоже сохраняет полезные свойства, хотя и в меньшей степени.

Рогачев также указал, что сахар снижает кардиозащитный эффект чая, поэтому его стоит добавлять умеренно. При этом напиток в разумных количествах совместим с большинством сердечных препаратов, включая антикоагулянты и гипотензивные средства.

Пациентам после инфаркта или инсульта врач порекомендовал пить чай без сахара и без слишком крепкой заварки, отдавая предпочтение зеленому или мягкому черному варианту. Он добавил, что легкое сердцебиение после чая чаще всего связано с индивидуальной реакцией, а при боли, головокружении или одышке нужно обратиться к врачу.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.