Спорт

Врач Продеус перечислил принципы правильного питания при похудении

25 июня 2026, 21:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-иммунолог и соведущий Елены Малышевой в программе «Жить здорово!» Андрей Продеус заявил, что правильное питание не обязательно требует больших расходов, передает Национальная служба новостей (НСН).

Он отметил, что полезный рацион можно собрать из привычных и доступных продуктов. По словам Продеуса, в такой набор могут войти картофель и макароны.

Специалист также напомнил, что при похудении важно есть 4-5 раз в день небольшими порциями и пить достаточно воды. Он уточнил, что в среднем требуется около 30 миллилитров воды на килограмм массы тела в сутки.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

РИА Новости удалило колонку об «СВО в Литве»

РИА Новости удалило со своего сайта колонку, в которой допускалась возможность будущего конфликта между Россией и Литвой. В агентстве объяснили, что материал внештатного автора не соответствует позиции редакции и государственной…

% дней назад

Песков отказался комментировать слова Нарышкина о вмешательстве Запада в выборы

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, отвечая на запрос журналистов о том, как в Кремле воспринимают попытки западных стран повлиять на избирательный процесс в России, сослался на позицию главы Службы внешней…

% дней назад

Сибига допустил перемирие после встречи РФ, Украины и США

Возможность проведения трехсторонней встречи между Украиной, Россией и США прокомментировал глава украинского МИД Андрей Сибига в интервью изданию «Укринформ». По словам дипломата, переговоры в таком формате способны запустить процесс урегулирования…

% дней назад

Невролог Виноградова объяснила, почему осенью обостряется мигрень

Врач-невролог, психиатр, кандидат медицинских наук Татьяна Виноградова предупредила «Газету.Ru», что осенние скачки атмосферного давления могут провоцировать приступы мигрени, пульсацию в области глаз или затылка. «У людей с наследственной предрасположенностью к…

% дней назад

Зеленский пожаловался, что из-за дефицита бюджета у ВСУ будут проблемы с дронами

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что дефицит финансирования оборонных расходов Украины в размере $27 млрд может привести к проблемам с закупкой беспилотников уже в первом квартале 2027 года. Его…

% дней назад

Колесник: Стубб ведет себя враждебно по отношению к России

Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в разговоре с «Лентой.ру» дал оценку действиям президента Финляндии Александра Стубба, назвав их крайне враждебными в отношении России. Поводом для комментария стало обращение…

% дней назад