Фото: Общественная Служба Новостей
Функциональный диагност, кандидат медицинских наук Ирина Поляева заявила о важности питания для здоровья сосудов. Об этом сообщает Life.ru.
По словам специалиста, еда способна снизить вероятность атеросклероза и гипертонии.
«Рацион с достаточным количеством полезных нутриентов помогает сохранить эластичность и прочность сосудистой стенки, однако не менее важны регулярная физическая активность, контроль массы тела и отказ от вредных привычек», – подчеркнула она.
И добавила, что сочетание данных мер позволит снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также сохранить здоровье.
Основой рациона должны быть продукты с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов. Это, например, фрукты и ягоды.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Софья Кованова назвала киви, апельсины и грейпфруты главными фруктами весны.
Терапевт Ирина Никулина назвала привычки, которые продлевают молодость.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Бывшая пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель заявила, что украинское руководство уже давно имело возможность завершить конфликт, но, по ее мнению, не захотело этого сделать. Мендель резко высказалась о ситуации с…
Президент России Владимир Путин заявил, что атаки по гражданской инфраструктуре не смогут изменить ситуацию на поле боя. По его словам, такие действия носят террористический характер и направлены на дестабилизацию обстановки,…
Президент России Владимир Путин заявил о готовности к возобновлению мирных переговоров с Украиной. Однако, по словам Путина, основой для диалога должны стать стамбульские договоренности. В ходе общения с представителями СМИ…
Россияне чаще следят за техническим состоянием автомобиля, чем за собственным здоровьем, показал опрос, результаты которого опубликовали «Известия». Плановое ТО не реже раза в год проходят 87 процентов автовладельцев, а каждый…
Замглавы МИД России Сергей Рябков заявил, что формулу «дух Анкориджа» нельзя считать удачной и точнее говорить об «импульсе» встречи лидеров России и США на Аляске, передает «Лента.ру». Дипломат подчеркнул, что…
ВОЗ сообщила, что нынешняя вспышка лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго стала самой масштабной в истории по числу подтвержденных случаев за первый месяц, передает РИА Новости. По данным властей ДРК,…