Фото: Общественная Служба Новостей
Функциональный диагност, кандидат медицинских наук Ирина Поляева заявила о важности питания для здоровья сосудов. Об этом сообщает Life.ru.
По словам специалиста, еда способна снизить вероятность атеросклероза и гипертонии.
«Рацион с достаточным количеством полезных нутриентов помогает сохранить эластичность и прочность сосудистой стенки, однако не менее важны регулярная физическая активность, контроль массы тела и отказ от вредных привычек», – подчеркнула она.
И добавила, что сочетание данных мер позволит снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также сохранить здоровье.
Основой рациона должны быть продукты с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов. Это, например, фрукты и ягоды.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Софья Кованова назвала киви, апельсины и грейпфруты главными фруктами весны.
Терапевт Ирина Никулина назвала привычки, которые продлевают молодость.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Около 25 рукотворных объектов нашли под водой у побережья Норфолка, где когда-то располагался средневековый город Шипден. Поселение исчезло под водами Северного моря около 700 лет назад, сообщает Jam Press. Дайверы…
Китай продолжает поддерживать контакты с Россией и Украиной по вопросам урегулирования конфликта и продвижения переговорного процесса. Об этом заявил постоянный представитель КНР при ООН Фу Цун во время заседания Совета…
С наступлением осеннего сезона люди, страдающие сосудистыми нарушениями, чаще сталкиваются с головной болью, головокружением, проблемами со сном и повышенной утомляемостью. Об этом Life.ru рассказал врач-невролог Александр Комаров. Специалист пояснил, каким…
Бывшему председателю Кассационного хозяйственного суда в составе Верховного суда Украины сообщили о подозрении в легализации имущества, которое, по версии следствия, было получено преступным путем. Речь идет об активах общей стоимостью…
В Киеве в результате удара оказался повреждён крупный дата-центр, расположенный на территории конгрессно-выставочного комплекса «Парковый». Об этом в среду, 23 сентября, сообщает украинское издание «Страна.ua». Уточняется, что именно по этому…
Переезд части подразделений ПСБ из Москвы в Ярославскую область уже принес региональному бюджету почти 2,5 млрд рублей дополнительных поступлений. Об этом сообщил председатель банка Петр Фрадков. В 2025 году в…