Фото: Общественная Служба Новостей
Функциональный диагност, кандидат медицинских наук Ирина Поляева заявила о важности питания для здоровья сосудов. Об этом сообщает Life.ru.
По словам специалиста, еда способна снизить вероятность атеросклероза и гипертонии.
«Рацион с достаточным количеством полезных нутриентов помогает сохранить эластичность и прочность сосудистой стенки, однако не менее важны регулярная физическая активность, контроль массы тела и отказ от вредных привычек», – подчеркнула она.
И добавила, что сочетание данных мер позволит снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также сохранить здоровье.
Основой рациона должны быть продукты с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов. Это, например, фрукты и ягоды.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Софья Кованова назвала киви, апельсины и грейпфруты главными фруктами весны.
Терапевт Ирина Никулина назвала привычки, которые продлевают молодость.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ночная атака беспилотников ВСУ на Крым носила сдерживающий характер и не является пиком запланированной кампании. Об этом заявил военкор Юрий Подоляка, проанализировав тактику противника в своем Telegram-канала. По его данным,…
Эксперт Финансового университета при Правительстве РФ Ярослав Климов заявил, что образовательный кредит оказывается наиболее выгодным для студентов, осваивающих востребованные специальности и планирующих после выпуска получать стабильный доход. Об этом сообщает…
Департамент транспорта Москвы предупредил о том, что на юго-восточном участке Таганско-Краснопресненской линии столичного метрополитена временно увеличили интервалы движения поездов. Об этом во вторник, 23 июня, сообщает РБК. Причиной стало попадание…
В России зарегистрирован завозной случай мелиоидоза — опасного тропического заболевания, представляющего угрозу для туристов, посещающих страны с жарким климатом. Подробности об инфекции, её симптомах и путях передачи в интервью MIR24.TV…
Эксперты и политические деятели анализируют высказывания руководителя МИД России Сергея Лаврова, заявившего о том, что саммит Владимира Путина и Дональда Трампа на Аляске мог изначально задумываться в качестве ловушки для…
Замглавы МИД России Сергей Рябков ответил на вопрос, существуют ли у Москвы опасения, что Вашингтон может применить российские активы аналогично тому, как это происходило с иранскими средствами. Об этом пишет…