Фото: Общественная Служба Новостей
Функциональный диагност, кандидат медицинских наук Ирина Поляева заявила о важности питания для здоровья сосудов. Об этом сообщает Life.ru.
По словам специалиста, еда способна снизить вероятность атеросклероза и гипертонии.
«Рацион с достаточным количеством полезных нутриентов помогает сохранить эластичность и прочность сосудистой стенки, однако не менее важны регулярная физическая активность, контроль массы тела и отказ от вредных привычек», – подчеркнула она.
И добавила, что сочетание данных мер позволит снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также сохранить здоровье.
Основой рациона должны быть продукты с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов. Это, например, фрукты и ягоды.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Софья Кованова назвала киви, апельсины и грейпфруты главными фруктами весны.
Терапевт Ирина Никулина назвала привычки, которые продлевают молодость.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Смена главы израильского правительства, включая вероятное прекращение полномочий Биньямина Нетаньяху, не отразится на взаимодействии Москвы и Иерусалима. Такую позицию высказал политолог Юрий Светов. Он отметил, что для России подобное развитие…
Восьмилетний ребёнок получил химические ожоги лица и обоих глаз в результате неудачного эксперимента, повторённого по инструкции из TikTok. Инцидент произошёл в посёлке Новомирском Ростовской области, сообщает «База». По информации источника,…
Граждане с инвалидностью, которым транспортное средство требуется по медицинским показаниям, могут рассчитывать на возврат половины страховой премии по ОСАГО. Об этом сообщил депутат Государственной Думы Алексей Говырин в беседе с…
Начальник тыла Вооруженных сил России, заместитель министра обороны РФ генерал-полковник Валерий Солодчук заявил, что продуктовый набор российских военнослужащих превосходит рацион космонавтов. Об этом он сообщил в эфире программы «Главное с…
Американский сенатор Ричард Блюменталь, известный русофобскими взглядами, потребовал вернуть внешнеполитический курс США на полностью антироссийскую траекторию, и это заявление вызвало волну негодования среди пользователей соцсети X. Реакция аудитории оказалась резко…
Качественно производить обмундирование для собственных военнослужащих способны лишь три государства — Россия, Китай и США. Об этом в эфире программы «Главное с Ольгой Беловой» на телеканале «Звезда» сообщил начальник тыла…