Фото: Общественная Служба Новостей
Функциональный диагност, кандидат медицинских наук Ирина Поляева заявила о важности питания для здоровья сосудов. Об этом сообщает Life.ru.
По словам специалиста, еда способна снизить вероятность атеросклероза и гипертонии.
«Рацион с достаточным количеством полезных нутриентов помогает сохранить эластичность и прочность сосудистой стенки, однако не менее важны регулярная физическая активность, контроль массы тела и отказ от вредных привычек», – подчеркнула она.
И добавила, что сочетание данных мер позволит снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также сохранить здоровье.
Основой рациона должны быть продукты с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов. Это, например, фрукты и ягоды.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Софья Кованова назвала киви, апельсины и грейпфруты главными фруктами весны.
Терапевт Ирина Никулина назвала привычки, которые продлевают молодость.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Ямало-Ненецком автономном округе выросла заболеваемость ОРВИ. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на управление Роспотребнадзора по региону. По имеющейся информации, за двенадцатую неделю 2026 года вирус подхватили 5010 местных…
Глава комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина оценила инициативу председателя комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам, экс-губернатора Калужской области Анатолия Артамонова, предложившего ликвидировать дома престарелых в России.…
День несёт энергию глубокой трансформации, неожиданных прорывов и перехода от слов к делу. Общая космическая картина дня Луна в Близнецах завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Близнецах…
В Московской области в Балашихе сотрудники полиции провели оперативно-профилактическое мероприятие «Антикриминал». Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу ГУ МВД РФ по региону. Отмечается, что правоохранители проверили места…
День несёт энергию глубокой трансформации, неожиданных прорывов и перехода от слов к делу. Общая космическая картина дня Луна в Близнецах завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Близнецах…
День несёт энергию глубокой трансформации, неожиданных прорывов и перехода от слов к делу. Общая космическая картина дня Луна в Близнецах завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Близнецах…