Фото: Агентство «Москва»
Характерные щелчки, возникающие при наклонах и поворотах головы, не обязательно свидетельствуют о патологиях позвоночника. Подобные звуки нередко объясняются движением суставов и мягких тканей, а также долгим нахождением тела в неизменной позе.
Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал Алексей Пименов, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине. Специалист пояснил, в каких случаях хруст считается физиологическим, почему после него нередко наступает облегчение и какие упражнения способны снизить скованность.
По словам Пименова, сам по себе хруст, не сопровождающийся болью, ограничением подвижности или неврологическими проявлениями, представляет собой физиологическое состояние человека.
Настораживать должны боль в области шеи, головные боли, ухудшение зрения, онемение, слабость, а также ощущение мурашек в верхних конечностях. При возникновении подобных признаков врач советует обратиться к травматологу-ортопеду либо неврологу.
Специалист назвал четыре главные причины возникновения щелчков в шейном отделе. Первая связана с кавитацией суставов: при смене положения суставных поверхностей изменяется давление синовиальной жидкости, заполняющей суставную полость, что приводит к формированию газовых полостей и характерному звуку.
Вторая причина кроется в движении суставных поверхностей и мягких тканей — костные выступы в области суставов могут соприкасаться, порождая слышимые щелчки. Третья причина — дегенеративные изменения суставов: трансформация суставного хряща в мелких суставах шейного отдела может сопровождаться хрустом, щелчками и ощущением скрежета.
Четвертая причина — продолжительное пребывание в одной позе. К примеру, у тех, кто много времени проводит за компьютером, после долгого сидения щелчки могут появляться при первых движениях. Кроме того, с возрастом подвижность отдельных участков тела и эластичность мышечно-сухожильных структур способны снижаться.
Как ранее писала Общественная служба новостей, ортопед Петр Вербилов заявил, что подушка между ног помогает снизить нагрузку на поясницу.
С 1 сентября 2026 года вступил в силу новый приказ Министерства здравоохранения, который меняет порядок прохождения диспансеризации для граждан России.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Бывший глава МИД Украины Дмитрий Кулеба заявил, что Вашингтон пытается изменить круг европейских участников переговорного процесса по Украине, отодвигая на второй план Великобританию, Германию и Францию и одновременно усиливая роль…
Петр Щербаченко, доцент Финансового университета при правительстве РФ, сообщил о том, что злоумышленники действуют по стандартным схемам. По его словам, имеется перечень формулировок, по которым преступника можно вычислить практически мгновенно.…
Украинские военные формирования изменили направление атак на российские регионы, сосредоточившись на Поволжье. Об этой особенности последних массированных ударов сообщили авторы Telegram-канала «Архангел спецназа». По информации канала, два дня подряд украинские…
В процессе подготовки гуманитарной миссии в Алешках Яна Лантратова поддерживала регулярные телефонные контакты с командой супруги президента США Меланьи Трамп. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на заявление самой…
Обладательница титула «Вторая вице-мисс Россия» Алена Шишкова поделилась своей историей борьбы с расстройством пищевого поведения, которое длилось около четырех лет. Модель похудела до 45 килограммов при росте 176 см —…
В Москву и Московскую область на этой неделе придет метеорологическая зима. Среднесуточная температура с каждым днем будет понижаться и к выходным составит около нуля по Цельсию: в дневные часы столбики…