Врач Пименов заявил об опасности хруста в шее

Характерные щелчки, возникающие при наклонах и поворотах головы, не обязательно свидетельствуют о патологиях позвоночника. Подобные звуки нередко объясняются движением суставов и мягких тканей, а также долгим нахождением тела в неизменной позе.

Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал Алексей Пименов, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине. Специалист пояснил, в каких случаях хруст считается физиологическим, почему после него нередко наступает облегчение и какие упражнения способны снизить скованность.

По словам Пименова, сам по себе хруст, не сопровождающийся болью, ограничением подвижности или неврологическими проявлениями, представляет собой физиологическое состояние человека.

Настораживать должны боль в области шеи, головные боли, ухудшение зрения, онемение, слабость, а также ощущение мурашек в верхних конечностях. При возникновении подобных признаков врач советует обратиться к травматологу-ортопеду либо неврологу.

Специалист назвал четыре главные причины возникновения щелчков в шейном отделе. Первая связана с кавитацией суставов: при смене положения суставных поверхностей изменяется давление синовиальной жидкости, заполняющей суставную полость, что приводит к формированию газовых полостей и характерному звуку.

Вторая причина кроется в движении суставных поверхностей и мягких тканей — костные выступы в области суставов могут соприкасаться, порождая слышимые щелчки. Третья причина — дегенеративные изменения суставов: трансформация суставного хряща в мелких суставах шейного отдела может сопровождаться хрустом, щелчками и ощущением скрежета.

Четвертая причина — продолжительное пребывание в одной позе. К примеру, у тех, кто много времени проводит за компьютером, после долгого сидения щелчки могут появляться при первых движениях. Кроме того, с возрастом подвижность отдельных участков тела и эластичность мышечно-сухожильных структур способны снижаться.

Как ранее писала Общественная служба новостей, ортопед Петр Вербилов заявил, что подушка между ног помогает снизить нагрузку на поясницу.

С 1 сентября 2026 года вступил в силу новый приказ Министерства здравоохранения, который меняет порядок прохождения диспансеризации для граждан России.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.