Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников назвал мясо главным источником витаминов, особенно группы B. Запись выпуска, где доктор рекомендует россиянам регулярно употреблять этот продукт, размещена на платформе «Смотрим».
В рамках рубрики об укреплении иммунитета специалист пояснил, что в мясе содержится такое количество полезных веществ, которое невозможно получить из овощей или фруктов.
При этом Мясников напомнил о важности сбалансированного питания для поддержания защитных сил организма. По его словам, помимо мяса, рацион обязательно должен включать рыбу, фрукты и овощи, что позволит организму получать весь спектр необходимых витаминов и микроэлементов.
В упомянутом выпуске и других медицинских разборах доктор Александр Мясников имеет в виду прежде всего витамины группы B, которые критически важны для нервной системы, обмена веществ и иммунитета. Витамин B12 (цианокобаламин) — главный «эксклюзив» животной пищи. В растениях его практически нет.
Напомним, переохлаждение не является причиной ОРВИ и гриппа. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Предложение президента России Владимира Путина организовать международную гуманитарную миссию в Константиновке вызвало споры о том, кто фактически контролирует город. Политолог Дмитрий Матюшенков считает, что реакция украинской стороны противоречит ее собственным…
Национальный расчетный депозитарий, являющийся частью группы «Московской биржи», в скором времени приступит к формированию общедоступного перечня инвесторов, которые получили статус квалифицированного после прохождения специального экзамена. Информацию об этом представителям прессы…
Депутат парламента Черногории Милан Кнежевич предположил, что задержание основателя Telegram-канала «Рыбарь» Михаила Звинчука и его команды могло быть связано с прослушкой Сербской православной церкви местными спецслужбами. Об этом он заявил…
Не стоит забывать о том, что в нормальных условиях ночи в спальне, где было теплее обычного для конкретного человека, были связаны с более низкими оценками сосредоточенности и продуктивности на следующий…
В пятницу вечером оказалось известно о том, что математическая модель на основе хемотаксиса воспроизвела узоры волосяных зачатков у двух видов грызунов. Исследование провели исследователи из Женевы; его результаты опубликованы в…
В Румынии 25-летний мужчина получил серьезные травмы во время попытки добыть золото в заброшенной шахте. Для разрушения горной породы он использовал самодельное взрывное устройство, которое сработало и травмировало его. Об…