Фото: Общественная служба новостей
Кандидат медицинских наук Эльдар Мустафаев заявил, что для сохранения фигуры не нужно ограничивать себя в любимых продуктах. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, главным является баланс между потребленными КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) и физическими нагрузками за день.
«Чем больше себя ограничиваешь, тем сильнее хочется съесть что-нибудь “запретное”», – отмечается в материале. «Не стоит ограничивать себя в потреблении любимых продуктов – даже если они уж очень вредные».
В итоге, ради собственного психологического состояния, раз в какое-то время можно побаловать себя и кофе с сиропом, и фастфудом.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что блюда должны гармонировать между собой по составу ингредиентов.
Диетолог Виктория Говорушко рассказала, как научиться различать голод и аппетит.
Дональд Трамп назвал Хакима Джеффриса преступником и угрозой для страны. Так на странице в Truth Social президент США отреагировал на критику лидера демократов, который усомнился в легитимности большинства судей Верховного…
Активистка одесского «антимайдана» Ольга Игнатьева, выжившая в трагедии 2 мая 2014 года, поделилась с РИА Новости шокирующими показаниями очевидцев. По её словам, местные жители рассказывали, что в ту страшную ночь…
Спинной мозг, нервы, кости и их фрагменты с 1 сентября 2026 года будут включены в перечень объектов, разрешённых для трансплантации. Это следует из приказа Министерства здравоохранения, с которым ознакомился ТАСС.…
Жан-Александр Тронье, племянник главы Елисейского дворца Эммануэля Макрона, выразил ожидание окончания срока полномочий своего дяди. Он отметил, что его семья столкнулась с рядом трудностей после того, как Макрон занял пост…
Папа Римский Лев XIV назначил новым главой епархии Уилинга-Чарлстона в США Эвелио Менживар-Аялу. В прошлом он нелегально прибыл в Америку, спасаясь от вооруженного конфликта в Сальвадоре. Об этом информирует телеканал…
Финляндия периода 1918 года и современная Украина имеют немало сходств. Такое мнение в беседе с ТАСС высказала финская активистка Салли Райски, переехавшая в Россию. Она отметила, что видит параллели между…