Фото: Общественная служба новостей
Кандидат медицинских наук Эльдар Мустафаев заявил, что для сохранения фигуры не нужно ограничивать себя в любимых продуктах. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, главным является баланс между потребленными КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) и физическими нагрузками за день.
«Чем больше себя ограничиваешь, тем сильнее хочется съесть что-нибудь “запретное”», – отмечается в материале. «Не стоит ограничивать себя в потреблении любимых продуктов – даже если они уж очень вредные».
В итоге, ради собственного психологического состояния, раз в какое-то время можно побаловать себя и кофе с сиропом, и фастфудом.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что блюда должны гармонировать между собой по составу ингредиентов.
Диетолог Виктория Говорушко рассказала, как научиться различать голод и аппетит.
Глава Европейской дипломатии Кая Каллас, похоже, не осознает, что именно Евросоюзу следует инициировать диалог с Россией, а не ожидать этого от нее. Так считает кипрский журналист Алекс Христофору. Эксперт проанализировал…
Глава ДНР Денис Пушилин заявил, что политическая ситуация на Украине, по его мнению, превратилась в «выжженное поле» из-за действий властей в отношении оппонентов. Об этом он рассказал в интервью ТАСС.…
Родственники военнослужащих 225-го отдельного штурмового полка ВСУ пытаются установить личность офицера с позывным «Вий», которого подозревают в причастности к убийствам насильно мобилизованных. Об этом сообщили ТАСС в российских силовых структурах.…
Оператор цифровой среды представил телевизор со встроенной спутниковой приставкой. Модель H32NS1 назвали первым спутниковым телевизором в России. Об этом информирует компания «Триколор». Для просмотра спутникового ТВ не нужна отдельная приставка,…
Заслуженная артистка России Наташа Королева планирует заработать свыше двух миллионов рублей на своих концертах, которые пройдут в одном из баров Москвы в мае, пишет РИА Новости. Уточняется, что Королева собирается…
В новых образцах российских беспилотников обнаружены западные компоненты, произведённые в 2025 году. Об этом заявил уполномоченный президента Украины по санкционной политике Владислав Власюк, его слова приводит агентство УНИАН. В новых…