Фото: Общественная служба новостей
Кандидат медицинских наук Эльдар Мустафаев заявил, что для сохранения фигуры не нужно ограничивать себя в любимых продуктах. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, главным является баланс между потребленными КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) и физическими нагрузками за день.
«Чем больше себя ограничиваешь, тем сильнее хочется съесть что-нибудь “запретное”», – отмечается в материале. «Не стоит ограничивать себя в потреблении любимых продуктов – даже если они уж очень вредные».
В итоге, ради собственного психологического состояния, раз в какое-то время можно побаловать себя и кофе с сиропом, и фастфудом.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что блюда должны гармонировать между собой по составу ингредиентов.
Диетолог Виктория Говорушко рассказала, как научиться различать голод и аппетит.
Вооруженные силы России (ВС РФ) приступили к окружению населенного пункта Красный Лиман в Донецкой народной республике (ДНР), который имеет важное тактическое значение. Об этом со ссылкой на источники сообщает Telegram-канал…
Председатель Союза потребителей России Алексей Койтов рассказал россиянам, кому жаловаться на плохую уборку снега или гололед. Его слова приводит «Парламентская газета». Койтов посоветовал для начала выяснить, кто отвечает за ту…
Немецкий оппозиционный политик, лидер партии «Альтернатива для Германии» Алис Вайдель выступила со скандальной речью, посвященной отношениям Германии и Украины. По словам Вайдель, Германия должна потребовать с Украины компенсацию за взорванный…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о желании назначить уполномоченного по Белоруссии. Его слова передает «Интерфакс-Украина». «Я не назначил уполномоченного по Беларуси. Хочу назначить. Хочу встретиться с несколькими дипломатами», — заявил Зеленский. По…
Бывший офицер армии США Станислав Крапивник заявил, что Вашингтон начал блокаду Кубы. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, изначально Белый дом они отрезал островное государство от венесуэльской нефти, тем…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев вспомнил, как во время отдыха на Мальдивах жил по соседству с островом-помойкой. Об этом он рассказал в ролике, опубликованном в соцсети «ВКонтакте». «Я лежу на…