Фото: Общественная служба новостей
Кандидат медицинских наук Эльдар Мустафаев заявил, что для сохранения фигуры не нужно ограничивать себя в любимых продуктах. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, главным является баланс между потребленными КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) и физическими нагрузками за день.
«Чем больше себя ограничиваешь, тем сильнее хочется съесть что-нибудь “запретное”», – отмечается в материале. «Не стоит ограничивать себя в потреблении любимых продуктов – даже если они уж очень вредные».
В итоге, ради собственного психологического состояния, раз в какое-то время можно побаловать себя и кофе с сиропом, и фастфудом.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что блюда должны гармонировать между собой по составу ингредиентов.
Диетолог Виктория Говорушко рассказала, как научиться различать голод и аппетит.
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев заявил о существовании людей, которые не умеют пользоваться унитазом. Своим мнением он поделился в ролике, опубликованном в соцсети «ВКонтакте». «Люди выкидывают в унитаз абсолютно все что…
Студенту одного из московских колледжей суд назначил арест на 10 суток за то, что он использовал в своих сторис нацистскую символику. Об этом сообщает Telegram-канал «Осторожно, новости». Известно, что молодой…
Генеральный директор Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэль Гросси прокомментировал логистику работы своих инспекторов на Запорожской АЭС. В ходе плановой ротации в начале декабря специалисты вновь прибыли на станцию через территорию России. Гросси подчеркнул,…
Невеста российского полузащитника «Атланты» Алексея Миранчука Елена Максимова пожаловалась на дороговизну жизни в США. Больше всего Максимову возмутил разрыв между качеством товаров и услуг и цен на них, пишет Sport24.…
Командование ВСУ отправило на штурм Купянска бывших заключенных и иностранных наемников. Подробностями поделился Telegram-канал Mash. По данным канала, около 4000 бывших заключенных на тяжелой техники предпринимают попытки прорвать оборону ВС…
Государственная Дума в ближайшее время рассмотрит законопроекты о новых ограничительных мерах для граждан РФ. Они коснутся тех, кто был осужден за преступления против страны и скрывается от правосудия за границей.…