Врач-физиотерапевт клиники «Медицина» (АО, клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала, что массаж тела воздействует на опорно-двигательную, нервную и даже иммунную систему, оказывая на организм целостное оздоравливающее влияние. Об этом информирует РИАМО.
По словам специалиста, современные методики объединили элементы различных массажных школ мира. К примеру, в тайском массаже основное внимание уделяется энергетическим линиям, а классический медицинский массаж базируется на точных знаниях о строении человеческого тела.
Стресс, сидячий образ жизни и перегрузки приводят к напряжению в шее и плечах, нарушению мозгового кровообращения, головным болям и повышенной раздражительности. Воздействие на шейно-воротниковую зону устраняет мышечные спазмы, восстанавливает кровоток и снимает последствия длительного психоэмоционального напряжения.
Воздействие на жевательные, височные и затылочные мышцы снижает уровень тревожности, улучшает циркуляцию крови в мозге и повышает устойчивость к стрессу. Врач уточнила, что эффект сравним с мягким антидепрессантом, но без побочных эффектов.
Разовый сеанс может принести краткое облегчение, однако для длительного эффекта нужен системный подход. Оптимально проходить курс из 8-10 процедур 2-3 раза в год. Это позволяет не только устранить симптомы, но и предупредить развитие хронических проблем.
«Важно доверять проведение лечебного массажа только сертифицированным специалистам. Это медицинская процедура, требующая точных знаний и опыта», — предупредила физиотерапевт.
Ранее терапевт Лапа говорила, что россияне могут пройти бесплатный чекап организма по ОМС. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в эфире радиостанции Sputnik сделала заявление, касающееся действий киевских властей в отношении военнослужащих ВСУ. По её словам, решение не забирать тела погибших солдат не…
Пленный военнослужащий 28-й отдельной механизированной бригады ВСУ Александр Головко, прошедший курс подготовки за рубежом, рассказал, что украинских военных с высшим образованием обучали финские инструкторы на территории Польши. Соответствующее заявление прозвучало…
Актер Станислав Садальский выразил в своем Telegram-канале желание увидеть примирение между певицей Аллой Пугачевой и поэтом Ильей Резником. Он упомянул сборник стихов Резника под названием «Приключения Бобы Грека», отметив, что…
В крымском управлении ФСБ России сообщили подробности о задержании двух россиян, подозреваемых в сотрудничестве с украинскими спецслужбами. Как выяснилось, мужчины действовали по заданию противника обособленно, не будучи связаны друг с…
Введение обязательных QR-кодов для продажи бензина частным лицам способно вызвать серьёзное недовольство в обществе, особенно за два месяца до выборов в Государственную Думу, в то время как проблему дефицита топлива…
Валерий Залужный, занимавший пост главнокомандующего Вооруженными силами Украины и назначенный послом Киева в Лондоне, выступил с критикой Североатлантического альянса. В авторской статье, опубликованной изданием «Интерфакс-Украина», он констатировал, что НАТО лишен…