Врач-физиотерапевт клиники «Медицина» (АО, клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала, что массаж тела воздействует на опорно-двигательную, нервную и даже иммунную систему, оказывая на организм целостное оздоравливающее влияние. Об этом информирует РИАМО.
По словам специалиста, современные методики объединили элементы различных массажных школ мира. К примеру, в тайском массаже основное внимание уделяется энергетическим линиям, а классический медицинский массаж базируется на точных знаниях о строении человеческого тела.
Стресс, сидячий образ жизни и перегрузки приводят к напряжению в шее и плечах, нарушению мозгового кровообращения, головным болям и повышенной раздражительности. Воздействие на шейно-воротниковую зону устраняет мышечные спазмы, восстанавливает кровоток и снимает последствия длительного психоэмоционального напряжения.
Воздействие на жевательные, височные и затылочные мышцы снижает уровень тревожности, улучшает циркуляцию крови в мозге и повышает устойчивость к стрессу. Врач уточнила, что эффект сравним с мягким антидепрессантом, но без побочных эффектов.
Разовый сеанс может принести краткое облегчение, однако для длительного эффекта нужен системный подход. Оптимально проходить курс из 8-10 процедур 2-3 раза в год. Это позволяет не только устранить симптомы, но и предупредить развитие хронических проблем.
«Важно доверять проведение лечебного массажа только сертифицированным специалистам. Это медицинская процедура, требующая точных знаний и опыта», — предупредила физиотерапевт.
Ранее терапевт Лапа говорила, что россияне могут пройти бесплатный чекап организма по ОМС. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мэр Москвы Сергей Собянин заявил об отражении очередной атаки вооруженных формирований Украины на столицу. Об этом он написал в пятницу, 22 мая, в своем канале в Max. Вначале Собянин отчитался…
Постоянный представитель Российской Федерации при ООН Василий Небензя выступил с заявлением, в котором констатировал продолжение на Украине расправы над любым инакомыслием. Дипломат подчеркнул, что киевские власти последовательно реализуют политику подавления…
Федеральное агентство воздушного транспорта распространило официальное сообщение о временном режиме работы аэропорта Внуково. В документе уточняется, что воздушная гавань продолжает принимать и отправлять самолеты, но исключительно после предварительного согласования с…
В ночь на 22 мая Старобельск в Луганской народной республике подвергся удару со стороны украинских формирований. По данным «КП-Луганск», под удар попали общежитие местного колледжа, где в это время находились…
Центральная избирательная комиссия Армении удовлетворила ходатайство прокуратуры о возбуждении уголовного дела против оппозиционера Андраника Теваняна. Об этом в пятницу, 22 мая, сообщает РИА Новости. Теванян возглавляет партию «Мать Армения» и…
Постоянный представитель Российской Федерации при Организации Объединенных Наций Василий Небензя возложил ответственность на западные столицы за помощь киевскому режиму в агрессии против гражданской инфраструктуры РФ. Об этом пишет РИА Новости.…