Врач-физиотерапевт клиники «Медицина» (АО, клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала, что массаж тела воздействует на опорно-двигательную, нервную и даже иммунную систему, оказывая на организм целостное оздоравливающее влияние. Об этом информирует РИАМО.
По словам специалиста, современные методики объединили элементы различных массажных школ мира. К примеру, в тайском массаже основное внимание уделяется энергетическим линиям, а классический медицинский массаж базируется на точных знаниях о строении человеческого тела.
Стресс, сидячий образ жизни и перегрузки приводят к напряжению в шее и плечах, нарушению мозгового кровообращения, головным болям и повышенной раздражительности. Воздействие на шейно-воротниковую зону устраняет мышечные спазмы, восстанавливает кровоток и снимает последствия длительного психоэмоционального напряжения.
Воздействие на жевательные, височные и затылочные мышцы снижает уровень тревожности, улучшает циркуляцию крови в мозге и повышает устойчивость к стрессу. Врач уточнила, что эффект сравним с мягким антидепрессантом, но без побочных эффектов.
Разовый сеанс может принести краткое облегчение, однако для длительного эффекта нужен системный подход. Оптимально проходить курс из 8-10 процедур 2-3 раза в год. Это позволяет не только устранить симптомы, но и предупредить развитие хронических проблем.
«Важно доверять проведение лечебного массажа только сертифицированным специалистам. Это медицинская процедура, требующая точных знаний и опыта», — предупредила физиотерапевт.
Ранее терапевт Лапа говорила, что россияне могут пройти бесплатный чекап организма по ОМС. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Порядка 70 миллионов жителей России могут столкнуться с избыточной массой тела и ожирением. Такую оценку озвучила директор НМИЦ эндокринологии имени академика И. И. Дедова Минздрава России, академик РАН Наталья Мокрышева.…
Американскому дипломатическому представительству, рекомендовавшему гражданам США срочно уехать из России из-за новостей о якобы вспышке чумы под Иркутском, следует воздержаться от подобных комментариев. Об этом в беседе с изданием «Газета.Ru»…
В Европейском союзе ведётся обсуждение очередного, уже 22-го по счёту, пакета ограничительных мер в отношении России. Отличительная черта нынешнего проекта состоит в том, что он включает санкции исключительно против отдельных…
Адвокат Федор Герасименко рассказал о том, что дочь музыканта Александра Градского подала кассационную жалобу на постановление Мособлсуда. Об этом в среду, 7 октября, сообщает РИА Новости. Инстанция ранее поддержала вердикт…
Ситуация вокруг функционирования Telegram на территории России стала предметом публичной дискуссии между представителем законодательной власти и руководителем отраслевого объединения. Заместитель председателя Комитета Государственной думы РФ по информационной политике, информационным технологиям…
В Приморском крае рыбак по имени Владимир выжил после жестокого нападения медведицы, сумев отбиться от дикого зверя с помощью рыболовной удочки и собственных кулаков, пишет издание «360». Мужчина приехал на…