Врач Мурашкина: лечебный массаж — эффективный способ терапии всего организма

Врач-физиотерапевт клиники «Медицина» (АО, клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала, что массаж тела воздействует на опорно-двигательную, нервную и даже иммунную систему, оказывая на организм целостное оздоравливающее влияние. Об этом информирует РИАМО.

По словам специалиста, современные методики объединили элементы различных массажных школ мира. К примеру, в тайском массаже основное внимание уделяется энергетическим линиям, а классический медицинский массаж базируется на точных знаниях о строении человеческого тела.

Стресс, сидячий образ жизни и перегрузки приводят к напряжению в шее и плечах, нарушению мозгового кровообращения, головным болям и повышенной раздражительности. Воздействие на шейно-воротниковую зону устраняет мышечные спазмы, восстанавливает кровоток и снимает последствия длительного психоэмоционального напряжения.

Воздействие на жевательные, височные и затылочные мышцы снижает уровень тревожности, улучшает циркуляцию крови в мозге и повышает устойчивость к стрессу. Врач уточнила, что эффект сравним с мягким антидепрессантом, но без побочных эффектов.

Разовый сеанс может принести краткое облегчение, однако для длительного эффекта нужен системный подход. Оптимально проходить курс из 8-10 процедур 2-3 раза в год. Это позволяет не только устранить симптомы, но и предупредить развитие хронических проблем.

«Важно доверять проведение лечебного массажа только сертифицированным специалистам. Это медицинская процедура, требующая точных знаний и опыта», — предупредила физиотерапевт.

Ранее терапевт Лапа говорила, что россияне могут пройти бесплатный чекап организма по ОМС. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.