Врач-физиотерапевт клиники «Медицина» (АО, клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала, что массаж тела воздействует на опорно-двигательную, нервную и даже иммунную систему, оказывая на организм целостное оздоравливающее влияние. Об этом информирует РИАМО.
По словам специалиста, современные методики объединили элементы различных массажных школ мира. К примеру, в тайском массаже основное внимание уделяется энергетическим линиям, а классический медицинский массаж базируется на точных знаниях о строении человеческого тела.
Стресс, сидячий образ жизни и перегрузки приводят к напряжению в шее и плечах, нарушению мозгового кровообращения, головным болям и повышенной раздражительности. Воздействие на шейно-воротниковую зону устраняет мышечные спазмы, восстанавливает кровоток и снимает последствия длительного психоэмоционального напряжения.
Воздействие на жевательные, височные и затылочные мышцы снижает уровень тревожности, улучшает циркуляцию крови в мозге и повышает устойчивость к стрессу. Врач уточнила, что эффект сравним с мягким антидепрессантом, но без побочных эффектов.
Разовый сеанс может принести краткое облегчение, однако для длительного эффекта нужен системный подход. Оптимально проходить курс из 8-10 процедур 2-3 раза в год. Это позволяет не только устранить симптомы, но и предупредить развитие хронических проблем.
«Важно доверять проведение лечебного массажа только сертифицированным специалистам. Это медицинская процедура, требующая точных знаний и опыта», — предупредила физиотерапевт.
Ранее терапевт Лапа говорила, что россияне могут пройти бесплатный чекап организма по ОМС. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На Руси в Масленицу блинное тесто часто готовили на дрожжах и с добавлением гречневой муки. Об этом рассказал шеф-повар, блогер Владислав Пискунов. Его слова передает газета «Взгляд». По словам Пискунова,…
В России стартовала масленичная неделя. Чтобы праздничные дни прошли без происшествий, специалисты Мособлпожспаса обратились к жителям Подмосковья с напоминанием о ключевых правилах безопасности. Приготовление блинов в эти дни станет ежедневным…
Минцифры выступило с инициативой ввести ответственность для абонентов при их отказе предоставлять доступ интернет-провайдерам для смены медных линий на оптоволокно. Об этом во вторник, 17 февраля, сообщает glavny.tv. Соответствующий проект…
В США благодаря бездомной собаке нашли потерявшегося ребёнка. Об этом сообщило издание New York Post. Инцидент произошёл в штате Кентукки, где полицейским заявили об исчезновении несовершеннолетнего. Приехав на вызов, стражи…
Украинские войска находятся в критическом положении южнее Купянска-Узлового в Харьковской области. Об этом сообщает Минобороны РФ, ссылаясь на слова пленных и данные радиоперехватов. По имеющейся информации, катастрофическая ситуация сложилась в…
Употребление энергетических напитков и сладкой газировки способно провоцировать состояние тревоги. К такому выводу пришли учёные из Великобритании. В перечень потенциально опасных продуктов также попали сладкие чай и кофе и молочные…