Врач-физиотерапевт клиники «Медицина» (АО, клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала, что массаж тела воздействует на опорно-двигательную, нервную и даже иммунную систему, оказывая на организм целостное оздоравливающее влияние. Об этом информирует РИАМО.
По словам специалиста, современные методики объединили элементы различных массажных школ мира. К примеру, в тайском массаже основное внимание уделяется энергетическим линиям, а классический медицинский массаж базируется на точных знаниях о строении человеческого тела.
Стресс, сидячий образ жизни и перегрузки приводят к напряжению в шее и плечах, нарушению мозгового кровообращения, головным болям и повышенной раздражительности. Воздействие на шейно-воротниковую зону устраняет мышечные спазмы, восстанавливает кровоток и снимает последствия длительного психоэмоционального напряжения.
Воздействие на жевательные, височные и затылочные мышцы снижает уровень тревожности, улучшает циркуляцию крови в мозге и повышает устойчивость к стрессу. Врач уточнила, что эффект сравним с мягким антидепрессантом, но без побочных эффектов.
Разовый сеанс может принести краткое облегчение, однако для длительного эффекта нужен системный подход. Оптимально проходить курс из 8-10 процедур 2-3 раза в год. Это позволяет не только устранить симптомы, но и предупредить развитие хронических проблем.
«Важно доверять проведение лечебного массажа только сертифицированным специалистам. Это медицинская процедура, требующая точных знаний и опыта», — предупредила физиотерапевт.
Ранее терапевт Лапа говорила, что россияне могут пройти бесплатный чекап организма по ОМС. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Красноярском крае продолжаются поиски пропавшей семьи Усольцевых, которые пропали в тайге около шести месяцев назад. Для обнаружения пропавших людей будут использовать профессиональные металлоискатели с функцией разделения металлов, а также…
Народная артистка России Лариса Долина может заработать более 21 миллиона рублей на продаже билетов на свой юбилейный концерт в Санкт-Петербурге. К такому выводу пришло РИА Новости, проанализировав ценовую политику мероприятия.…
Обломки украинского беспилотника упали на нефтепровод в районе порта Приморск в Ленинградской области и повредили его участок. Сейчас идет безопасное выгорание из перекрытой трубы. Об этом сообщил губернатор Ленинградской области…
Экс-аналитик ЦРУ Ларри Джонсон объяснил, почему американская армия потеряла дорогостоящую технику в конфликте на Ближнем Востоке. Его цитирует РИА Новости. До этого представители Корпуса стражей исламской революции (КСИР) сообщили об…
В ночь с 4 на 5 апреля российские системы противовоздушной обороны уничтожили 87 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа. Об этом сообщили в Министерстве обороны России. По данным ведомства, атаки…
Вооружённые силы Украины перебрасывают из западных регионов в Харьковскую и Черниговскую области бойцов для дистанционного минирования приграничных территорий с использованием дронов. Об этом ТАСС сообщили в российских силовых структурах. По…