Фото: Агентство «Москва»
Невролог сети клиник «Неболит» Елена Мирошник заявила, что магний полезен для нервов, сердца и мышц. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, это не просто добавка, а ключевой элемент, от баланса которого зависит работа сразу нескольких систем организма. Так, магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях.
«Он необходим для энергетического обмена: без него невозможно полноценное образование АТФ – основного источника энергии для клеток», – подчеркнула Мирошник. Минерал играет важную роль в регуляции нервной системы и работе нейромедиаторов, обладает мягким успокаивающим действием, отвечает за расслабление мышц, поддерживает нормальный сердечный ритм, помогает контролировать артериальное давление, участвует в усвоении кальция и витамина D, формирует костную ткань, улучшает чувствительность клеток к инсулину, поддерживает нормальную перистальтику кишечника.
Врач отметила, что прием магния в виде добавок должен назначаться медицинским работником. «При длительном и выраженном дефиците могут появляться общая слабость, тошнота, снижение аппетита, повышаться риск остеопороза из-за нарушения усвоения кальция», – предупредила она.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-кардиолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Александр Рогачев заявил, что парацетамол может негативно влиять на печень и сердце.
Кардиолог Грант Рид назвал четыре категории людей, которым стоит как можно скорее проверить сердце.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Российский банковский сектор переживает масштабную трансформацию физической инфраструктуры: привычные уличные терминалы самообслуживания стремительно исчезают с улиц городов, а их общее количество по всей стране неуклонно сокращается. Согласно официальной статистике Центрального…
Депутат Европарламента от Польши Ева Зайончковская-Герник выступила с резкой критикой в адрес главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен. В своих соцсетях она заявила, что фон дер Ляйен откровенно лжет, когда…
За последние сутки в Республике Бурятия были отстреляны двенадцать медведей, которые представляли угрозу для населения. Информацию об этом распространил республиканский Бурприроднадзор. По информации ведомства, за прошедшие сутки в Бурприроднадзор поступило…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова высказала мнение, что оценку преступлениям киевского режима должны дать независимые международные структуры. Ее цитирует ТАСС. Отмечается, что омбудсмен приняла участие в Международном…
Российские авиакомпании совместно с профильными государственными ведомствами продолжают технические консультации с Японией и Южной Кореей по вопросу восстановления прямого авиасообщения. Об этом заявил заместитель министра иностранных дел РФ Андрей Руденко.…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров прокомментировал действия местной Службы безопасности. Его цитирует ТАСС. По словам политика, это ведомство стало аналогом гестапо из нацистской Германии. А произошло данное превращение после государственного…